რაც არ უნდა მკაცრ დიეტაზე იყოთ შაქარზე უარის თქმა რეკომენდებული არ არის. გახსოვდეთ, რომ შაქარი ჩვენი ტვინის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის საჭირო მთავარი “საწვავია”. სწორედ მისგან იღებს ორგანიზმი...
ჩვენ, ყველას ზოგჯერ ტკბილეულის ჭამა გვიყვარს. მაშინაც, თუ თავს ტკბილეულის მოყვარულად არ თვლით, ალბათ ზოგჯერ მაინც პირს ტკბილეულით იტკბარუნებთ. მცირე რაოდენობით შაქარი საზიანო არაა და ეს...
მიუხედავად იმისა, რომ ყველამ კარგად იცის ნიკოტინის ნეგატიური შედეგების შესახებ, ამ ჩვევაზე უარის თქმა მაინც რთული მისიაა. ეს ალკალოიდი ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზია იმისა, თუ რატომ აგრძელებენ...