Connect with us
თანამედროვე საზოგადოებაში სტრესი ცხოვრების განუყოფელ ნაწილად იქცა, სამწუხაროდ ის 21-ე საუკუნის მნიშვნელოვანი პრობლემაა. შფოთვა ნერვოზულობა, შიში, უძილობა, მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება – როგორც წესი ეს იმის ნიშანია,...
თანამედროვე საზოგადოებაში სტრესი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი გახდა და, სამწუხაროდ, სწორედ ის იწვევს 21-ე საუკუნის ყველაზე გავრცელებულ დაავადებებს. შფოთვა, ნერვიანობა, შიში, უძილობა, მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება, მომატებული შფოთვა...
მაგნიუმი ჩვენი ორგანიზმისთვის ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლო მიკროელემენტად ითვლება. ევროპის მოსახლეობის თითქმის ნახევარს ამ ნივთიერების დეფიციტი აწუხებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა ამოვიცნოთ და შევავსოთ...
ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის ორგანიზმს დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერება სჭირდება. ზოგიერთ მათგანს ნაწლავების მიკროფლორა აწარმოებს, მაგალითად K და PP ჯგუფის ვიტამინებს. ორგანიზმის უზრუნველსაყოფად მათი საკმარისი რაოდენობით წარმოება ხდება....
კრუნჩხვა კუნთების ან კუნთების ჯგუფის იძულებითი შეკუმშვაა, რომელსაც თან მწარე ტკივილი ახლავს. კრუნჩხვების გაჩენის ბევრი მიზეზი არსებობს: სტრესი, გადაღლილობა, მაგნიუმის დეფიციტი, ჰიპოთერმია, ვარიკოზი და ა.შ. ყველაზე...
