Connect with us
ნაკლები ჭამე და მეტი იმოძრავე – ეს ყველაზე გავრცელებული რჩევაა, რასაც წონის დაკლების მსურველებს ეუბნებიან (მაშინაც კი, თუ რჩევას არავინ ითხოვს). ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში მოქმედებს,...
ბროწეული ხილის დედოფლად ტყუილად არ ითვლება. ეს „თავზე“ მის „გვირგვინს“ არ უკავშირდება. ბროწეული თავისი უნიკალური შემადგენლობის და სასარგებლო თვისებების უზარმაზარი რაოდენობის წყალობით სამედიცინო მიზნით ფართოდ გამოიყენება....
ჩვენი ჯანმრთელობისა და თვითშეგრძნების თითქმს ყველა ასპექტს ჰორმონები აკონტროლებენ. მათზეა დამოკიდებული ყველაფერი რაც ჩვენს ორგანიზმში ხდება, მათ შორის წონაც. რაც მთავარია: თუ რამე საჭიროებისამებრ არ მიდის,...
რატომ არის, რომ ზოგი მთელი ცხოვრება დიეტებს იცავს, ზოგი კი ჭამს და არ სუქდება? დამნაშავე ნამდვილად გენეტიკაა თუ შეიძლება ერთი კატეგორიიდან მეორე ჯგუფში გადასვლა? ზედმეტ კილოგრამებზე...
სიმელოტე კაცების პრობლემად ითვლება. რა უნდა გავაკეთოთ ჩვენ, ქალებმა, თუ სავარცხელზე უფრო და უფრო მეტი თმა რჩება? როცა თმა შესამჩნევად ცვენას იწყებს, ხშირად პრობლემა ჰორმონალური ცვლილებებით...
პრაქტიკულად ყველა სტატიაში, რომელიც ყავის სასარგებლო თვისებებს ეხება, ნახსენებია კოფეინის უნარი სისხლში შაქრის დონე დაარეგულიროს. ხშირად ამის საფუძველზე დღეში 2–3 ფინჯანი სასმელის დალევის რეკომენდაციას იძლევიან. თუმცა...
დღეს ეს დაავადება მსოფლიოში ათასობით ადამიანს აწუხებს. ხშირ შემთხვევაში ის იწვევს ჭარბ წონას, კვებითი ქცევის დარღვევას, გულის დაავადებას, ასევე სიმსივნის განვითარების და ნაადრევი სიბერის რისკს ზრდის....
