Connect with us
აი, 8 ყველაზე სასარგებლო თხილეული: 1. ფისტაშკები ეს კაკალი: ცუდი ქოლესტერინის დონეს მთელი 6%-ით ამცირებს; თვალის ჯანმრთელობას ხელს უწყობს (ზეაქსანტინს და ლუთეინს შეიცავს); უჯრედებს დაშლისგან იცავს;...
თხილის შესახებ უფრო მეტის გაგება გსურთ? აი, რამდენიმე ძირითადი უპირატესობა, რის გამოც ჩვენი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. 1. მაღალი კვებითი ღირებულება გააჩნია როგორც ზეთოვანი კულტურების უმეტესობა თხილი ნახშირწყლებით,...
ბევრი ჩვენგანი არც კი ეჭვობს, რომ კედრის თხილი, რომლის სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები კარგადაა შესწავლილი, სამკურნალო ეფექტს შეიძლება ახდენდეს ქალისა და მამაკაცის ჯანმრთელობაზე, თუმცა, უნდა იცოდეთ,...
ბერძნული კაკალი ომეგა-3-ს ყველაზე დიდი რაოდენობით შეიცავს. ეს მჟავა, ბერძნულ კაკალსა და ჩიის თესლში, ცნობილია ალფა-ლინოლეური მჟავის, იგივე ALA-ს სახელით. ჯანსაღი ცხიმების გარდა, ბერძნული კაკალი შეიცავს...
