Connect with us
ჩემი მეგობრის სამსახური მუდმივად ქალაქში გადაადგილებას უკავშირდება. თუ ამინდი საშუალებას აძლევს, ფეხით დადის. ამბობს, რომ ასე კარდიოვარჯიშებს რეგულარულად ასრულებს და ჰაერიც სუფთაა. ერთხელ გავოცდი, თუ როგორ...
როცა ჭარბი წონის მოშორებაზე დიდხანს მუშაობთ, შეიძლება ეჭვიც არ გეპარებოდეთ, რომ ჰორმონები გახდომაში ხელს გიშლიან. თუმცა ამის გამოსწორება შეიძლება, თუ სიმპტომების შესახებ გეცოდინებათ. 1. სწორი კვების...
ჩვენ, ყველას შემოდგომა–ზამთრის პერიოდში ენერგიის ნაკლებობა გვაწუხებს: მზის სინათლის ნაკლებობა, D ვიტამინის დეფიციტი, სტრესი, რომლის დონეც ზამთარში იმატებს, მშრალი ჰაერი შენობაში – ეს ყველაფერი უფრო გვღლის...
ყველაზე გავრცელებულ სახლის „მკურნალად“ კატა ითვლება. თუ მეპატრონე კატასთან ნდობაზე დაფუძნებულ ურთიერთობას დაამყარებს, მაშინ კატა მისი მტკივნეული ადგილის პოვნას და მის განკურნებას შეძლებს. ის მტკივნეულ ადგილას...
ძლიერი ჯანსაღი თვისებების წყალობით ეს საშუალება ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ნამდვილი საგანძური და ბევრი დაავადების საწინააღმდეგოდ შესანიშნავი მოკავშირეა. ჩვეულებრივ, ნედლ ჭარხალს სალათების მოსამზადებლად ვიყენებთ. სინამდვილეში, შეგიძლიათ მრავალრიცხოვან რეცეპტებში...
თქვენს სხეულს უნდა მოუსმინოთ, რომელიც სიგნალიზაციის წარმოუდგენელ უნარს ფლობს, როცა რაღაც აკლია. შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ერთ-ერთ მთავარ პრობლემას D ვიტამინის, ე.წ „მზის ვიტამინის“ მიღების სირთულე წარმოადგენს, რადგან...
ხშირად K ვიტამინის დეფიციტს ადამიანები სწრაფად და ნათლად ამჩნევენ. K ვიტამინის ნაკლებობა სისხლდენის ზრდას, სისხლის შედედებისთვის დროის ზრდას იწვევს და არა მხოლოდ. K ვიტამინის დეფიციტთან ერთად...
კანის სიმშრალე, თმის ცვენა, ფრჩხილების მტვრევა, შეშუპება, სახის შეშუპება, დაღლილი თვალები, ძილიანობა, ცრემლდენა და ა.შ. – ამ ყველაფერს ორგანიზმში იოდის დეფიციტი იწვევს. თუ ორგანიზმს იოდი საკმარისად...
