Connect with us
ფიქრობთ რომ აზიდვები, ხიდი და თამასა ჟანრის კლასიკაა და აქ შეცდომებს ვერ დაუშვებთ?! სინამდვილეში კურსიდან მცირედი გადახვევაც კი ვერ მოგცემთ მოსალოდნელ ეფექტს. ჩვენ ფიტნეს მწვრთელს ვთხოვეთ...
ზოგიერთი ქალი შეცდომით ფიქრობს, რომ ფიზიკური ვარჯიში უფრო კაცებს სჭირდებათ. ხოლო ის ქალები, ვინც მაინც ვარჯიშობენ, უფრო მეტ ყურადღებას პრესს და ფეხებს აქცევენ. აზიდვებს ხშირად უგულებელყოფენ...
