Connect with us
ჩაი, თაფლი და ძმარი ბევრ სასარგებლო თვისებას ფლობს. სწორედ ამიტომ, თაფლის, ძმრის და ჩაისგან სასმელის მომზადებას გასწავლით, რომელიც ჯანმრთელობისთვის მათი უპირატესობის გამოყენების საშუალებას მოგცემთ. თაფლიანი ნაყენის...
წონის შესამცირებლად უამრავი ხრიკის არსებობს, მაგრამ მთელ მსოფლიოში ძალიან ბევრი ადამიანი ჭარბი წონით იტანჯება. ზემოთ მოცემული სტატისტიკის ნაწილი რომ არ გახდეთ, ფიზიკური ვარჯიშის და ჯანსაღი დიეტის...
ზღვის მარილის უპირატესობა მისი ბუნებრივი თვისებებით განისაზღვრება, რაც სხეულის ნორმალური მდგომარეობის შენარჩუნებას ხელს უწყობს. ზღვის მარილი მაგნიუმს შეიცავს, ასევე ორგანიზმს მინერალებით უზრუნველყოფს, სისხლში შაქრის დონეს არეგულირებს,...
ვაშლი ღირებული ხილია, რომელიც ადამიანის ორგანიზმისთვის საჭირო ბევრ ვიტამინს და მინერალს შეიცავს. ცხიმების არ არსებობის გამო დაბალკალორიული პროდუქტია, ამიტომ შეგიძლიათ სხეულის ფორმებზე არ ინერვიულოთ. ვაშლი კუჭის...
ეს ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო მცენარეა, რომლის სახელიც ლათინურიდან ითარგმნება, როგორც „სამკურნალო“. მცენარე ძალიან სასარგებლოა ქალებში მენსტრუაციული ციკლის დასარეგულირებლად, მენოპაუზასთან დაკავშირებული პრობლემების სამკურნალოდ. ამასთან მუცელს უფრო ბრტყელს...
ხალხურ მედიცინაში ხურმა ცნობილია, როგორც შარდმდენი, იმუნომოდულატორული და ღვიძლის დამცველი ნატურალური საშუალება. მას პროფილაქტიკის და მკურნალობის მიზნით მრავალი სხვა დაავადების დროსაც იყენებენ. პროდუქტი ანტიოქსიდანტების შესანიშნავ მარაგს...
დიეტა, უფრო სწორად კეფირით და ჭარხლით განტვირთვის დღეები მოეწონება მათ, ვისაც მოკლე დროში ორგანიზმის დეტოქს-გაწმენდის ჩატარება და 1-2 კგ-ს „სწრაფად“ დაკლება სურს. დიეტის ძირითადი პრინციპები: 1....
ერთი თვის განმავლობაში, ყოველ დილით ძალიან სასარგებლო „სკრაბის“ მიღება მოგიწევთ. 1 თვის შემდეგ სარკეში საოცნებო შედეგს დაინახავთ. სახის ფერი, კანი, თმა და ფრჩხილები სუპერ მდგომარეობაში იქნება...
საზამთროს დიეტა იდეალურია სწორი წონის შესანარჩუნებლად, შიმშილობის გარეშე წონაში დასაკლებად და ორგანიზმის ხარისხიანად გასაწმენდად. საზამთროს უპირატესობა უდავოა! გემრიელი, წვნიანი ხილი დიდი ხნით დაგანაყრებთ, ორგანიზმიდან ჭარბ სითხეს...
წონის დაკლება მსხვერპლის გაღებას არ უნდა მოითხოვდეს. საჭმლითსიამოვნების მიღება, არასდროს უნდა შევწყვიტოთ. ამ რეცეპტით ჭამაზე უარის თქმა არ მოგიწევთ. ყველაფერი რაც თქვენ დაგჭირდებათ ამ სასმელის დალევა...
