Connect with us
წიწიბურას ფქვილის უნივერსალურობა და სარგებელი ყველა დიასახლისმა იცის. მისგან დამზადებული საკვები ძალიან ნოყიერი, გემრიელი და სასარგებლო გამოდის. მაგრამ, წიწიბურა მხოლოდ ამის გამო არ არის სახელგანთქმული. წიწიბურას...
ეს რეცეპტი ფარისებრი ჯირკვლებისთვის საჭირო სასარგებლო ნივთიერებებს მაქსიმალურად შეიცავს. სცადეთ და იმწამსვე განწყობის გაუმჯობესებას იგრძნობთ. ფარისებრი ჯირკვლების მიერ გამომუშავებული ჰორმონები (T3, T4) სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ისინი ნივთიერებათა...
ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად და მისი ჰორმონალური დარღვევებისგან დასაცავად, რეგულარულად გამოკვებეთ იგი შემდეგი პროდუქტით: 1. თაფლი, ბერძნული კაკალი და ლიმონი ზარმაც ჯირკვალს ეს პროდუქტი აამუშავებს. დანაყეთ...
კვება ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ფარისებრი ჯირკვლის არასაკმარისი მუშაობა და მის მიერ წარმოებული ჰორმონების ჭარბი რაოდენობა ორგანიზმისთვის საზიანოა. ეს შრომისუნარიანობას ამცირებს და...
ფარისებრი ჯირკვალი ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ორგანოა ჩვენს ენდოკრინულ სისტემაში. მასზე უამრავი ფაქტორი გავლენას ახდენს. სამწუხაროდ, ზოგიერთ მათგანთან არაფრის გაკეთება არ შეგვიძლია. მაგალითად, გარემოს მავნე ზემოქმედების თავიდან...
კვერცხი – ერთ-ერთი ყველაზე უნიკალური პროდუქტია. მისი გამოყენება შეიძლება უამრავ კერძში. თუმცა, იცოდით, რომ კვერცხის გარსიც სასარგებლოა ჩვენთვის? მისი ნაჭუჭი შეიცავს კალციუმის მაღალ კონცენტრაციას, ამიტომ მას...
ბოლო ათეული წლის განმავლობაში იოგის კვლევაში გარღვევა მოხდა. იოგის წარმომავლობა დიდი ხანია განიხილება, მაგრამ ყველა თანხმდება, რომ ის ძველი ინდოეთიდან მოდის. იოგა არა მხოლოდ ფიზიკური ვარჯიში,...
ჰიპოთირეოზი – ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების შემცირებაა, რა დროსაც ჯირკვალი ვერ გამოყოფს ჰორმონების ოპტიმლურ რაოდენობას. ეს პრობლემა, ჩვეულებრივ, ორივე სქესს ეხება, თუმცა, განსაკუთრებულ რისკ-ჯგუფში 50+ ასაკის ქალბატონები...
ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის აღსადგენად ეფექტური საშუალების მომზადება ძალიან მარტივია. ამისთვის დაგჭირდებათ ორი კომპონენტი – თაფლი და ფეიხოა. ცოტამ თუ იცის, რომ ფეიხოა დედამიწაზე ერთადერთი მცენარეა, რომელიც...
ფარისებრი ჯირკვალი ენდროკრინული სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ორგანოა, რომლის მუშაობაზეც არაერთ ფაქტორს აქვს უარყოფითი გავლენა… სამწუხაროდ, ზოგიერთ მათგანთან გამკლავება ჩვენ არ შეგვიძლია. მაგალითად, ჯანმრთელობაზე დაბინძურებული გარემოს...
