Connect with us
1. ციტრუსები ბევრ ქვეყანაში დილაობით გრეიფრუტის ან ფორთოხლის წვენს სვამენ. ეს ხილი, წლის ცივი პერიოდების ჩემპიონებს წარმოადგენენ, რადგნ ისინი გამხნევებენ და ენერგიით გავსებენ. მათ კანში შემავალი...
ფინიკი 60-65% ნახშირწყლებს შეიცავს – ეს კი ყველაზე მაღალი პროცენტია სხვა ხილთან შედარებით. ის ასევე შეიცავს: სპილენძს, რკინას, მაგნიუმს, თუთიას, მანგანუმს, კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს, ნატრიუმს, ალუმინს,...
