დაფიქრდით, როგორ სჯობს დაისვენოთ ეფექტურად. სახლში მუშაობას ან გენერალურ დალაგებას არ ვგულისხმობთ, მხედველობაში გვაქვს ძალების მაქსიმალურად აღდგენა. თებერვლის ბოლო, ავიტამინოზი, ფერმკრთალი სახე – Alltime.ge-ს რედაქცია რეკომენდაციებს...
მძიმე სამუშაო დღე ჩვენს სხეულზე აუცილებლად აისახება. თუ გაწუხებთ უძილობა, დღის განმავლობაში დაღლილობა და ნერვიულობა, დროა გითხრათ, თუ რა არის იოგა ძილის წინ. თანამედროვე სამყაროში ყველაფრის...