Connect with us
გასახდომი დიეტების უმეტესობა კვების მკაცრ შეზღუდვაზე არის აწყობილი. ისინი რამდენიმე კილოგრამის დაკლებაში გვეხმარება, რომლებიც შემდეგ უკან გვიბრუნდება. როგორ მივაღწიოთ ხანგრძლივ შედეგს, სწორად დავაბალანსოთ რაციონი და ჯანმრთელობას...
როცა ბროწეულის სასარგებლო თვისებებზე ვსაუბრობთ, როგორც წესი, მის მარცვალს და წვენს ვგულისხმობთ. და ცოტა თუ უფიქრდება იმას, რომ ამ გასაოცარი ნაყოფის ქერქიც კი სამკურნალო თვისებებს შეიცავს!...
ადვილი არაა იმის გაგება, თუ როგორ უნდა აღზარდოთ ბავშვები, თუ ირგვლივ ყველა რჩევას იძლევა. დიდებული პედაგოგების და ფსიქოლოგების შეხედულებებიც კი შეიძლება ერთმანეთისგან განსხვავდებოდეს. თუმცა ყველა ალტერნატიული...
გახდე მილიონერი რაღაც აუსრულებელი ოცნება არ არის. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ მილიონერების ნახევარზე მეტმა ქონება თავად დააგროვა. მათგან მიღებული გაკვეთილები მდიდარი ადამიანის სტატუსის გარანტიას ვერ მოგცემთ, თუმცა...
ოდესმე მოგისმენიათ ჰიპოკრატეს მოსაზრება: „ფეხით სეირნობა – ადამიანის საუკეთესო წამალია“? უფრო მეტიც, თუ ფეხით სიარულს სრულყოფილ ძილსა და ჯანსაღ კვებას შეუთავსებთ, ექიმთან მისვლის აუცილებლობა დიდი ხანი...
ჩვენს პლანეტას გასულ საუკუნეში სერიოზული ზიანი მიადგა. უფრო და უფრო მეტ ადამიანს ესმის, რომ პლანეტა საფრთხეშია. მაგრამ ზოგიერთები მხოლოდ ამას ამბობენ, სხვები კი თავად აკეთებენ რაღაცეებს....
ჩვენ გთავაზობთ 10 ფილმს, რომელიც არ არის ჰოლივუდში გადაღებული და ვერ უწოდებთ მათ ბანალურს. გატეხილი/Broken დიდი ბრიტანეთი ძალიან კეთილი და მხიარული გოგონა სახელად სტინკერი, მას აქვს...
პროფესიონალი შეფ-მზარეული ცდილობს შეინარჩუნოს საკუთარი საიდუმლო და მხოლოდ სტუდენტებს გაუზიაროს. თუმცა, ზოგიერთი მათგანი მაინც ახერხებს სააშკარაოზე გამოსვლას. ჩვენ შევკრიბეთ რამდენიმე საიდუმლო, რომ დაგეხმაროთ უკეთესად მოამზადოთ საუკეთესო...
სამყაროში ჯერ კიდევ იმდენი შეუცნობელი რამ რჩება, რომ თავბრუს დაგახვევთ. მაგ., დათვის ყველაზე უფრო ახლო ნათესავი რომელია: აფთარი თუ ძაღლი? ამერიკის შტატ უაიომინგში რამდენი ესკალატორი არსებობს?...
აშშ სამედიცინო ინსტიტუტის მონაცემების მიხედვით, ზრდასრულ ადამიანს ყოველდღიურად დაახლოებით 400 მკ გრ ფოლიუმის მჟავა სჭირდება. ამ ნივთიერებას ასევე ფოლატს ან B9 ვიტამინს უწოდებენ, რომელიც ჯანმრთელობისთვის პრინციპულად...
