Connect with us
დიეტოლოგები ერთხმად გვირჩევენ, არ გამოვტოვოთ საუზმე. თუმცა, ხშირად, დილაობით დრო თითქმის არ გვრჩება საუზმის მოსამზადებლად. სწორედ ამიტომ, დღეს გასწავლით, როგორ მოამზადოთ გემრიელი და, რაც მთავარია, სასარგებლო...
ჭარბი წონის პრობლემა, ბოლო დროს, ყველაზე აქტუალურია. ჩვენ დიდი მწუხარებით ვაკვირდებით საკუთარ სხეულზე მონაკვეთებს, რომლებიც ქონითაა სავსე და ულამაზოდ გამოიყურება. გარკვეული დროის შემდეგ ვიწყებთ იდეალური დიეტის...
გამაახალგაზრდავებელი კრემებისა და ნიღბების ეტიკეტები გლუვ და ნაზ კანს გვპირდება, ოღონდ არაბუნებრივი გზით. იმისათვის, რომ ნაოჭების ბადე ნაკლებად შესამჩნევი გახდეს, როგორც წესი, საჭიროა რეგულარული მოვლა და...
გაზაფხული ორგანიზმისთვის ყველაზე რთული დროა. ამ პერიოდის განმავლობაში ორგანიზმი ვიტამინებით უნდა გამოკვებოთ, რომ იმუნიტეტი გააუმჯობესოთ და დაავადებები თავიდან აიცილოთ. ამისთვის, გაღვივებული მარცვალი და თესლი გამოგადგებათ. ეს...
როცა გახდომა წონაში დაკლების და მომატების უსასრულო პროცესი ხდება, რაღაც უნდა შეცვალოთ. ვის სჭირდება დაბალკალორიული და ნაკლებად მიმზიდველი მენიუ, რომელიც შედეგს არ იძლევა? დღეს გიამბობთ დიეტაზე,...
კომპიუტერული ტექნოლოგიების საუკუნეში ბავშვების დამოკიდებულების საკითხი მოწყობილობების მიმართ ისე მწვავედ დადგა, როგორც არასდროს. ბევრი, ალბათ, არაერთხელ შეხვედრია სურათს, როდესაც მშობლები პატარა ბავშვს მობილურს აძლევენ, ოღონდაც “თავიდან...
რთულია იმის დაჯერება, რომ ჰოლივუდის ეს ვარსკვლავი 51 წლისაა. იდეალური კანი, ლამაზი ფიგურა – არადა, საქმე გენებში კი არაა(თუმცა ნიკოლს გენების არ დაეწუნება), არამედ პატარა საიდუმლოში:...
ართროზის დროს, მტკივანი სახსრები კარგავს სითხეს და შრება. ეს ნაწილობრივ ხსნის იმ ფაქტს, რომ ართროზი, ყველაზე ხშირად, ხანში შესულებს აწუხებთ, რომელთა ორგანიზმშიც სითხის შემცველობა, ახალგაზრდებთან შედარებით,...
დღესასწაულებს, მუდმივ ქეიფსა და დროსტარებას ერთადერთი მინუსი აქვს – ამ დროს კუჭი და ღვიძლი ზედმეტად იტვირთება. ცხოვრება რომ გაიმარტივოთ, საკმარისია საჭმლის მომნელებელი სისტემის გამწმენდი ეს მარტივი...
რამდენიმე თვის წინ, შემთხვევით წავაწყდი ფილმს “ვაქცინა, რომელმაც სამყარო შეცვალა”(ბმული სტატიის ბოლოსაა მითითებული) და დღემდე მისი შთაბეჭდილებების ქვეშ ვარ. ზოგადად, ყოველთვის ვიყავი აცრის მომხრე, თუმცა დისკუსიებში...
