პოდაგრა – ალბათ, ერთ–ერთი ყველაზე „წიგნიერი“ დაავადებაა. რომელი კლასიკური რომანიც არ უნდა აიღოთ, აუცილებლად იპოვით მოხუც ბიძას, რომელსაც ეს დაავადება აწუხებს და ნესტიან ამინდში პოდაგრით ძლიერ...
ჰარვარდის მეცნიერებმა მასშტაბური კვლევის შედეგები გამოაქვეყნეს. შედეგებს მიხედვით შეადგინეს ბოსტნეულის კულტურების სია, რომლის მიღებაც რეკომენდებული არაა ჭარბი წონის ან მისკენ მიდრეკილი ხალხისთვის. თუ მოხდენილი ფორმების შენარჩუნება...
ოთახის მცენარის შეძენას გეგმავთ? კარგი იქნება თუ მათ “მაგიურ თვისებებზე” შეიტყობთ… მცენარეებს ოდითგანვე მიაწერენ სხვადასხვა მაგიურ თვისებებს. ზოგ მათგანს ადამინთან იღბლისა და წარმატების მოზიდვა შეუძლია, ზოგი...
ოთახის მცენარეების გაზრდა მარტივი საქმე არაა. თუ თუნდაც ერთი მწვანე მეგობარი გყავს, ალბათ, მისი მოვლის სირთულეებს უკვე შეეჯახეთ. მაგალითად, როგორ უნდა გამოკვებოთ ყვავილი და, რაც მთავარია,...
ბოლო პერიოდში ჩვენი ცხოვრება არსებითად შეიცვალა. და მაინც, ნებისმიერ ქალს სურს ლამაზი და მოვლილი იყოს. პირბადის ტარება კი ამას ხელს არ უწყობს. დღეს გიამბობთ, თუ რომელი...
დღეს დედამიწის მოსახლეობის 50%–ზე მეტს D ვიტამინის დეფიციტი აწუხებს. ხანდაზმულებს შორის ეს მაჩვენებელი 80-90%–ს აღწევს. ზოგიერთი ექსპერტი D ვიტამინის დეფიციტს 21-ე საუკუნის ახალ მეტაბოლურ პანდემიას უწოდებს....
ყველაზე ნაზი თმის საღებავიც კანზე მოხვედრისას ლაქას ტოვებს და ზოგჯერ გაღიზიანებას იწვევს. დღეს გიამბობთ, როგორ მოვიშოროთ ან უფრო უკეთესი თავიდან ავიცილოთ უსიამოვნებები შეღებვის დროს. როგორ მოვიშოროთ...
სახის კანის ვიზუალურად გასაახალგაზრდავებლად უამრავი მეთოდი არსებობს, როგორც ბიუჯეტური და მარტივი, ასევე ძვირადღირებული და ჩახლართული. დღეს პირველ ვარიანტზე გიამბობთ. სტაფილოს კრემი სასწაულს ვერ მოახდენს, მაგრამ მისი...
თუ მებაღეობა და თქვენს პატარა ბოსტანში ფუსფუსი გიყვართ, უნდა დაიმახსოვროთ, რომ ყველა მცენარე და ყვავილი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო არაა. გაითვალისწინეთ, რომ მათთან ბავშვების კონტაქტი უკიდურესად სახიფათოა. თუმცა,...
ჩვენ, ყველას შემოდგომა–ზამთრის პერიოდში ენერგიის ნაკლებობა გვაწუხებს: მზის სინათლის ნაკლებობა, D ვიტამინის დეფიციტი, სტრესი, რომლის დონეც ზამთარში იმატებს, მშრალი ჰაერი შენობაში – ეს ყველაფერი უფრო გვღლის...