Connect with us
ვიტამინების დეფიციტი ზამთარში განსაკუთრებით გვაწუხებს. ცივ სეზონზე იმუნურ სისტემას სულ უფრო უჭირს სხვადასხვა ვირუსებთან ბრძოლა, რადგან საკმარისი რესურსი არ აქვს. სწორედ ამიტომ, ამაზე წინასწარ უნდა იზრუნოთ....
ისეთი უსიამოვნო სიმპტომები, როგორიცაა სახსრების ყრუ ტკივილი და ძვლების სისუსტე არა მხოლოდ ასაკოვან ადამიანს აწუხებს, არამედ მათ, ვინც კვებას ყურადღებას არ აქცევს. მსგავს უსიამოვნებას თავი რომ...
თანამედროვე ქალს სულ უფრო მეტად აწუხებს კითხვა: რა ასაკამდე აჩენენ ბავშვს? მსგავსი განხილვა უკავშირდება ბევრი წყვილის სურვილს, რომ „თავისთვის“ იცხოვროს და „ფეხზე დადგეს“. ახალგაზრდები კარიერაზე ფიქრობენ,...
ძველად სხვადასხვა დაავადებას მხოლოდ ხალხური საშუალებებით მკურნალობდნენ. უცნაურია, მაგრამ ყოველთვის მუშაობდა. დიდი ხნის წინ სამყურას და სხვა ყვავილების, ასევე ბალახის ნაყენი მრავალი დაავადების სამკურნალოდ გამოიყენებოდა. Аlltime.ge–ს...
ხანდაზმულ ასაკში ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, როგორ უვლიდა ადამიანი საკუთარ თავს მთელი ცხოვრება. და მაინც, გონზე მოსვლა და საკუთარ ფიზიკურ და მენტალურ მდგომარეობაზე მუშაობის დაწყება გვიანი...
სწორი, დაბალანსებული კვება კარგი განწყობის და სასიცოცხლო ძალების შენარჩუნებაში გვეხმარება. ხილ–ბოსტნეული ძალების ბუნებრივი წყაროა, ამიტომ რაციონში ხშირად უნდა ჩართოთ. მეცნიერება წინ მიიწევს, ამა თუ იმ პროდუქტს...
ჩვენთან ჩაის დალევა ტკბილეულით და ლიმონით მიღებულია. იშვიათად, კოჭას, პიტნას ან თაფლს ვუმატებთ. ზოგიერთი გურმანი ჩაის ინგლისური სტილში, რძით ამზადებს. ასეთი დანამატით ჩაის გემო რბილდება, ხოლო...
გვიან, მით უფრო ღამით ჭამას ექიმები რეკომენდაციას არ უწევენ. ორგანიზმი ძილისთვის ემზადება და ზედმეტი ენერგია არ სჭირდება. ამ დროს ნაჭამი საკვები ცხიმებად დაგროვდება. შედეგად, ძილის ხარისხი...
წლები ყავას კლასიკურად ვადუღებდი, მხოლოდ წყალს და შაქარს ვუმატებდი. ვთვლიდი, რომ სხვა დანამატები, როგორიცაა დარიჩინი, მიხაკი და კურკუმა, მოდური ტენდენცია იყო და სარგებელი არ ჰქონდა. ასე...
ყოველთვის აღფრთოვანებული ვარ ჩემი დით, რომელიც რთულ სიტუაციებშიც ტიტანურ თავშეკავებას ავლენს. მისი სიმშვიდე ტიბეტელ ბერებს შეიძლება შევადარო. ერთხელ დავინტერესდი, როგორ გამოსდის ეს. მაშინ სტრესის საწინააღმდეგო არომატებზე...
