Connect with us
ამბობენ, რომ უმი წიწიბურას დიეტით კვირაში 5 კგ შეგიძლიათ დაიკლოთ. მომზადებაზე თავის შეწუხება საჭირო არაა. მარცვლეულს კეფირი მოასხით და მთელი დღე თავისუფალი ხართ. მართალია, ოჯახის წევრები...
ხშირად კითხულობენ: საჭიროა წყლის დალევა? ექიმების და ექსპერტების პასუხი უცვლელია, ყველამ უნდა დალიოს წყალი და რაც შეიძლება ბევრი. განსაკუთრებით მაშინ, თუ წონის დარეგულირება და ჯანმრთელობის დაბრუნება...
ბებია ხშირად იმეორებდა: „ხავერდის ყვავილები ლამაზია, მაგრამ ეს მთავარი უპირატესობა არაა. ხავერდის ჩაი დალიე და ჯანმრთელად იქნები“. რა თქმა უნდა, ბავშვობაში მისი გემო არ მომწონდა და...
ვიტამინების დეფიციტი ზამთარში განსაკუთრებით გვაწუხებს. ცივ სეზონზე იმუნურ სისტემას სულ უფრო უჭირს სხვადასხვა ვირუსებთან ბრძოლა, რადგან საკმარისი რესურსი არ აქვს. სწორედ ამიტომ, ამაზე წინასწარ უნდა იზრუნოთ....
ისეთი უსიამოვნო სიმპტომები, როგორიცაა სახსრების ყრუ ტკივილი და ძვლების სისუსტე არა მხოლოდ ასაკოვან ადამიანს აწუხებს, არამედ მათ, ვინც კვებას ყურადღებას არ აქცევს. მსგავს უსიამოვნებას თავი რომ...
თანამედროვე ქალს სულ უფრო მეტად აწუხებს კითხვა: რა ასაკამდე აჩენენ ბავშვს? მსგავსი განხილვა უკავშირდება ბევრი წყვილის სურვილს, რომ „თავისთვის“ იცხოვროს და „ფეხზე დადგეს“. ახალგაზრდები კარიერაზე ფიქრობენ,...
ძველად სხვადასხვა დაავადებას მხოლოდ ხალხური საშუალებებით მკურნალობდნენ. უცნაურია, მაგრამ ყოველთვის მუშაობდა. დიდი ხნის წინ სამყურას და სხვა ყვავილების, ასევე ბალახის ნაყენი მრავალი დაავადების სამკურნალოდ გამოიყენებოდა. Аlltime.ge–ს...
ხანდაზმულ ასაკში ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, როგორ უვლიდა ადამიანი საკუთარ თავს მთელი ცხოვრება. და მაინც, გონზე მოსვლა და საკუთარ ფიზიკურ და მენტალურ მდგომარეობაზე მუშაობის დაწყება გვიანი...
სწორი, დაბალანსებული კვება კარგი განწყობის და სასიცოცხლო ძალების შენარჩუნებაში გვეხმარება. ხილ–ბოსტნეული ძალების ბუნებრივი წყაროა, ამიტომ რაციონში ხშირად უნდა ჩართოთ. მეცნიერება წინ მიიწევს, ამა თუ იმ პროდუქტს...
ჩვენთან ჩაის დალევა ტკბილეულით და ლიმონით მიღებულია. იშვიათად, კოჭას, პიტნას ან თაფლს ვუმატებთ. ზოგიერთი გურმანი ჩაის ინგლისური სტილში, რძით ამზადებს. ასეთი დანამატით ჩაის გემო რბილდება, ხოლო...
