Connect with us
ყველამ ვიცით, რომ სწორი საკვები სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემის მოგვარებაში გვეხმარება, მათ შორის მტკივნეული პრემენსტრუალური სინდრომის დროს. 1. სელის ზეთი დილის ფაფას ან სმუზის ორი სუფრის კოვზი...
ბევრი ბოსტნეულის და ხილის ჭამა, სწრაფი ნახშირწყლების და მავნე ცხიმების შემცირება – თითქოსდა ეს უნივერსალური გახდომის ფორმულაა, მაგრამ, სამწუხაროდ, ასე არაა: ზოგიერთი ბოსტნეული წონაში დაკლების მსურველებს...
ტერმინი better aging პროფესორი ჟაკ პრუსტის მეშვეობით გაჩნდა, ის დაბერების ბიოლოგიის სპეციალისტია. მისი თქმით: უნდა გავითავისოთ, რომ დაბერება გარდაუვალია და შესაბამისად მისი შენიღბვა აუცილებელი არ არის,...
იაპონიაში კოჭის ფესვს ნებისმიერ მაცივარში იპოვით. მას თითქმის ყველა რეცეპტს უმატებენ: წვნიანებს, სმუზებს, სალათებს, შემწვარ ხორცს და თევზს, გუფთებს. მას ამწნილებენ, ახმობენ და ხარშავენ. Alltime.ge–ს რედაქცია...
ცხიმიან კანი საკმაოდ პრობლემატურია ამიტომ მას კარგი მოვლა ესაჭიროება. გარდა გენეტიკურისა მას შეიცლება სხვადასხვა გამომწვევი მიზეზებიც ქონდეს. ჰორმონალური დისბალანსი ჰორმონალურ დისბალანსს ცხიმოვანი ჯირკვლების ჰიპერაქტიურობას იწვევს, ამის...
ყველა ადამიანი განსხვავებულია, მათ შორის სხეულის ფორმითაც. განსხვავებული სხეულის ტიპის მქონე ადამიანებში ცხიმის დაგროვებაც სხეულის განსხვავებულ მონაკვეთებში ხდება. ამ სტატიაში მოგითხრობთ სხეული ფორმის ნარსახეობების შესახებ და...
იმისთვის, რომ ტონუსში დარჩეთ და ლამაზი, ნავარჯიშები სხეული გქონდეთ, საკმარისია დღეში რამდენიმე ვარჯიში გააკეთოთ და აუცილებლად სწორად იკვებოთ. ამასთანავე უმნიშვნელოანესია, რომ ვარჯიში რეგულარული ხასიათის იყოს, ამიტომ...
ინტიმური ჰიგიენა საკმაოდ საჩოთირო თემაა. ამის შესახებ კომპანიაში საუბარი ან საჯაროდ განხილვა მიღებული არაა. ხშირად ამაზე საუბარი ოჯახიც კი რცხვენიათ. შედეგად, იზრდებიან ადამიანები, რომლებიც სხეულის მოვლაში...
ჭარბი წონა შეიძლება პრობლემა გახდეს იმ ქალებისთვის, ვინც ორსულობას გეგმავს. როგორ მივხვდეთ, რომ ბავშვის ჩასასახად უნდა დავიკლოთ? რა ითვლება ნორმალური წონის პარამეტრად? ამის შესახებ გპასუხობთ სვეტლანა...
ადამიანის დაბერების სიჩქარეზე ძალიან ბევრი ფაქტორი გავლენას ახდენს. ამ მხრივ კვება უკანასკნელ ადგილს ნამდვილად არ იკავებს. ეს პროდუქტები რაციონიდან გამორიცხეთ და კარგი განწყობის და ახალგაზრდა კანის...
