Connect with us
ამ 14 ჩვევის დახმარებით თქვენი ცხოვრების შეცვლას შეძლებთ. 1. „გონივრული“ კვება აითვისეთ ამ წესების დახმარებით წონის შენარჩუნებას და ზედმეტი ჭამისგან თავის შეკავებას შეძლებთ: ყოველთვის მაგიდასთან ჭამეთ....
ჰეილი პომროი, ამერიკელი დიეტოლოგი, პოპულარული გახდა მას შემდეგ, რაც რობერტ დაუნი უმცროსს ფილმ „რკინის კაცის“ გადაღებებამდე ფორმაში ჩადგომაში დაეხმარა, ხოლო ჯეი ლოს – American Idol-ის გადაღებებამდე....
ჩვენთან, ოჯახში ლევომეკოლი უბრალოდ არ ჩერდება. ეს მარტივი და იაფი მალამო თითქმის ყველა ოჯახის აფთიაქში საპატიო ადგილს იკავებს. საშუალება ზოგჯერ არაპირდაპირი დანიშნულებითაც გამოგადგებათ. მის მიმართ ჩემი...
თუ ორგანიზმს არ დააძინებთ და ივარჯიშებთ, ზამთარში უფრო მეტ კალორიას დაწვავთ, ვიდრე ზაფხულში. დღეს Alltime.ge–ს რედაქცია გიზიარებთ მეცნიერების მოსაზრებებს, თუ რატომ სჯობს ზამთარში წონის დაკლებაზე დაფიქრდეთ....
ახალი წელი და მასთან ერთად გასტრონომიული გამოწვევა ახლოვდება. მგონი წლის არც ერთი სეზონი არ გამოირჩევა ისეთი უხვი სუფრებით, როგორც ზამთარი. ტრადიციულად, ამ პერიოდს ბევრი დღესასწაული ემთხვევა,...
ფსიქოლოგიური გადაწვა სახიფათო მდგომარეობაა, რომელსაც ბევრი განიცდის, მაგრამ ვერ აცნობიერებს. ხანგრძლივი გამოფიტვა ადამიანზე დამანგრეველ ზიანს აყენებს. ადამიანი ხანგრძლივი სტრესის დროს, მაგალითად, სამსახურის, ურთიერთობის ან ცხოვრებაში სერიოზული...
თქვენი თვალის ფერი შეიძლება ემოციების გავლენით შეიცვალოს: რას ნიშნავს? გენეტიკა თანამედროვე სამყაროში მეცნიერების ერთ–ერთი საინტერესო დარგია. გენეტიკის შესწავლა დაგვეხმარება ცოცხალი არსების სამყარო უკეთ შევიცნოთ, მისი გარეგნობა...
ყველამ ვიცით, რომ სწორი საკვები სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემის მოგვარებაში გვეხმარება, მათ შორის მტკივნეული პრემენსტრუალური სინდრომის დროს. 1. სელის ზეთი დილის ფაფას ან სმუზის ორი სუფრის კოვზი...
ბევრი ბოსტნეულის და ხილის ჭამა, სწრაფი ნახშირწყლების და მავნე ცხიმების შემცირება – თითქოსდა ეს უნივერსალური გახდომის ფორმულაა, მაგრამ, სამწუხაროდ, ასე არაა: ზოგიერთი ბოსტნეული წონაში დაკლების მსურველებს...
ტერმინი better aging პროფესორი ჟაკ პრუსტის მეშვეობით გაჩნდა, ის დაბერების ბიოლოგიის სპეციალისტია. მისი თქმით: უნდა გავითავისოთ, რომ დაბერება გარდაუვალია და შესაბამისად მისი შენიღბვა აუცილებელი არ არის,...
