Connect with us
ოსტეოპათი და კრანიოპოსტუროლოგი ვლადიმერ ჟივოტოვი D ვიტამინის აუცილებლობასა და მის წყაროებზე გვესაუბრება. D ვიტამინს მზის ვიტამინს უწოდებენ, რადგან ადამიანის ორგანიზმში მზის სხივების ზემოქმედებით იწარმოება. მზე დედამიწაზე...
ასკილის სარგებლიანობის შესახებ ბავშვობიდან გვესმის. ეს ნატურალური “მულტივიტამინის” სამედიცინო მიზნებით გამოყენება მეთხუთმეტე საუკუნიდან დაიწყეს. სწორედ ამიტომ, მისი სიროფი და ნაყოფი თითქმის ყველა აფთიაქში იყიდება. ასკილი შესანიშნავი...
ჰიმალაის მარილი უძველესი დროიდან არის ცნობილი. ის ჩვეულებრივი მარილისგან არა მხოლოდ ფერით, არამედ მინერალებით მდიდარი შემადგენლობითა და საკვები ნივთიერებების დიდი რაოდენობით გამოირჩევა, ეს ნივთიერებები ადამიანი ორგანიზმისთვის...
ძალიან ბევრი მიზეზი არსებობს, რომ კოფეინის შემცველი პროდუქტები რაციონიდან ამოიღოთ. თუ გადაწყვიტეთ ყავის მოხმარებაც შეზღუდოთ, მაგრამ არ იცით დილით ენერგია საიდან მიიღოთ, ყურადღება ამ პროდუქტებს მიაქციეთ....
ენა სხეულის უნიკალური ნაწილია, რომელიც თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება. მისი დახმარებით ჩვენ ვურთიერთობთ, ვჭამთ, პირის ღრუს და მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობას მხარს ვუჭერთ. გამოცდილ ექიმს ენაზე დაკვირვებით იმის...
ძალიან ხშირად თავის ტკივილებს მიზეზს კისრის და ზურგის კუნთების დაჭიმულობა იწვევს. სპაზმირებული კუნთების მოდუნება გაცილებით უკეთეს შედეგს იძლევა ვიდრე მასაჟის კურსი! კრიტიკული გასწორების კურსი ჰოლანდიელმა იოგის...
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, პლანეტაზე ყოველ მეათე ქალს ენდომეტრიოზი აწუხებს. ამ დაავადების დროს ენდომეტრიუმის ქსოვილები საშვილოსნოს გარეთ ვრცელდება და შეიძლება სხვა ორგანოებში მოხვდეს. ენდომეტრიოზი ქალის ჯანმრთელობას...
საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ ბანანი ძალიან სასარგებლო ხილია. მკვებავი ნივთიერებების, ფრუქტოზის, საქაროზის, გლუკოზის და უჯრედისის მაღალი შემცველობით ბანანი ორგანიზმს დიდი ხნით ანაყრებს. ამ ხილს ადამიანის ჯანმრთელობის...
საახალწლო დღესასწაულები დიდი ხანია დასრულდა, მაგრამ ყოველ კვირა მაინც 1,5 კგ მანდარინს ვყიდულობ. მეგობრებთან ერთად უმად ვჭამ ან დესერტებს ვამზადებ. ცედრით მანდარინის ჩაის ვაკეთებ. წარმოუდგენლად გემრიელი...
ჩვენი ჯანმრთელობისა და თვითშეგრძნების თითქმს ყველა ასპექტს ჰორმონები აკონტროლებენ. მათზეა დამოკიდებული ყველაფერი რაც ჩვენს ორგანიზმში ხდება, მათ შორის წონაც. რაც მთავარია: თუ რამე საჭიროებისამებრ არ მიდის,...
