ნივთიერებათა ცვლა კალორიების წვას ხელს უწყობს, მაგრამ ამ პროცესის სიჩქარე ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული: გენეტიკა, ასაკი, წონა, კვების რეჟიმი და სპორტი. შეიძლება მისი დაჩქარება? რა თქმა უნდა!...
რა თქმა უნდა, ამის შესახებ ექიმ-დერმატოლოგმა უნდა გითხრათ, მაგრამ ჩვენ შევადგინეთ გიდი, რომელიც ვიზიტისთვის და სწორი კითხვების დასასმელად მოგამზადებთ. ხალი ანუ ნევუსი კანზე წარმოქმნილი მელანოციტური უჯრედია....
ადამიანი ცხოვრების გასამარტივებლად ყოველდღე ახალ და ახალ მოწყობილობას იგონებს. ასეთი ნივთები სამზარეულოში განსაკუთრებით სასარგებლოა. მათი დახმარებით საჭმლის მომზადება, ჭურჭლის გარეცხვა და სახლის დალაგება სწრაფად შეიძლება. ახლა...
მარწყვი ზაფხულის სეზონის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სიხარულია. კენკრა იმდენად ლამაზი და გემრიელია, რომ მისი შესაძენად მზად არიან ზამთარშიც დიდი თანხა გადაიხადონ. თუ ფიქრობთ, რომ მარწყვის გაზრდა...
ხშირად ისე ხდება, რომ იმიჯის შეცვლა გვსურს, მაგრამ ექსპერიმენტის შედეგი წარუმატებელი გამოდის. შემდეგ სარკეში საკუთარ თავს ვუყურებთ და ვფიქროთ, როგორ მოვიშოროთ საღებავი ისე, რომ თმა უფრო...
შიმშილობა ყველაზე ცუდი და არაეფექტური გასახდომი სტრატეგიაა. დღეს გიამბობთ, თუ რომელი პროდუქტები დაგეხმარებათ ცხიმის წვასა და ამასთან კომფორტის შენარჩუნებაში. წონაში რომ დაიკლოთ, პირველ რიგში, სწორად უნდა...
არსებობს ტესტები, რომლებიც გაგცემთ პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ ვიყოთ ახალგაზრდა და ლამაზი. როგორ ხდება დაბერების პროცესი? სამეცნიერო სამყაროში დაბერების პროცესი აღიქმება, როგორც პროგრამა: ითვლება, რომ ზუსტად...
გადიდებული კაპილარები ქალის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. ის არა მხოლოდ არა ესთეტიკურად გამოიყურება, არამედ შეიძლება კომპლექსის და თავდაუჯერებლობის საბაბი გახდეს. კაპილარების გადიდების მთავარი მიზეზი დასუსტებული სისხლძარღვებია....
სარეცხი კაფსულა მოსახერხებელი რამაა. ჩააგდე მანქანაში, თეთრეული დაუმატეთ, ჩართეთ და თავისუფალი ხართ. ჩვენც ვცადეთ, მაგრამ ორი რეცხვის შემდეგ ცოლმა განაცხადა, რომ მას არ აწყობს. მისი თქმით,...
ამ სიიდან რომელიმეს აკეთებთ? თუ არა – სულ ტყუილად! რამდენიმე პუნქტის შესრულება დაიწყეთ და გაოცდებით, თუ თქვენი ცხოვრება როგორ შეიცვლება. „გონივრული“ კვება აითვისეთ არსებობს რამდენიმე საერთო...