Connect with us

საკითხავი

7 მიზეზი, რატომ უნდა მიირთვათ კიტრი ყოველდღე

ეს წყლიანი ბოსტნეული კანისა და თმისთვის იდეალურად გამოგადგებათ, ასევე კარგი არჩევანია სხეულის დასატენიანებლად და ტოქსინების გამოსადევნად.

გააოცეთ სხეული და სასარგებლო საკვები, კიტრი, გამოიყენეთ!

რა სარგებელს შეიცავს კიტრი

1. კიტრი ორგანიზმს ატენიანებს და ტოქსინებს გამოდევნის

კიტრი 95% წყლისგან შედგება. ის ბევრ ვიტამინს შეიცავს, რომლებიც ორგანიზმს ყოველდღიურად სჭირდება. კიტრი არ გაასუფთაოთ, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ის პესტიციდებით დამუშავებული არაა, რადგან კიტრის ქერქი C ვიტამინით (დღიური დოზის 10%) არის სავსე.

2. საჭმლის მონელების პროცესს აუმჯობესებს და წონის დაკლებას ხელს უწყობს

თუ სხეულის ფორმების გაუმჯობესება გსურთ, კიტრი ყოველდღე უნდა მიიღოთ. შედეგს მიაღწევთ, რადგან კიტრი ბევრ წყალს და საკვებ ბოჭკოებს შეიცავს, რომელთაც ორგანიზმიდან ტოქსინები გამოაქვთ. ასე ჭარბი წონა შემცირდება.

3. B ვიტამინის მდიდარი წყაროა

ახალი კიტრის ჭამის გარეშე დღე არ უნდა გამოტოვოთ, რადგან ის B ვიტამინის შესანიშნავი წყაროა. ამ ბოსტნეულის გამოყენებით სხეულს B ვიტამინით გაკურნავთ.

4. პირიდან უსიამოვნო სუნს აქრობს

კიტრი პირიდან უსიამოვნო სუნის გაქრობაში დაგეხმარებათ. ყველაფერი, რაც გჭირდებათ – პირში კიტრის ნაჭერი 30 წამით ჩაიდეთ. უსიამოვნო სუნის გამომწვევი ბაქტერიები სწრაფად გაქრება.

5. მრავალრიცხოვანი დაავადების სამკურნალო და პროფილაქტიკის საშუალება

კიტრი ბევრი სახეობის სიმსივნის განვითარების რისკს ამცირებს, მათ შორის სარძევე ჯირკვლების, პანკრეასის, საკვერცხეების და საშვილოსნოს სიმსივნის. ასევე განკურნავს დიაბეტს, ქოლესტერინის დონეს და არტერიულ წნევას დაარეგულირებს. ყველა ეს უპირატესობა მისი შემადგენლობით არის განპირობებული. ბოსტნეული დიაბეტიკებისთვის სასარგებლოა, რადგან შეიცავს ჰორმონს, რომელიც პანკრეასს ინსულინის წარმოებაში ეხმარება. ის არტერიულ წნევას კალიუმის მაღალი შემცველობის წყალობით არეგულირებს.

6. შესანიშნავი საშუალება კანისა და თმისთვის

თუ მზის დამწვრობას და კანის გაღიზიანებას ებრძვით, კიტრი გაასუფთავეთ და ანთებით ლაქაზე დაიდეთ. ანთების საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით კიტრი ანთებას შეამცირებს. ის გოგირდს და სილიკონს შეიცავს, რაც თმის სწრაფად ზრდას სტიმულირებს. კიტრი რგოლებად დაჭერით და მთელ სახეზე გადაინაწილეთ, თუ სახეზე სუფთა კანის ქონა გსურთ.

7. ცელულიტს ამცირებს

თუ ცელულიტს ებრძვით, ყოველდღე ბევრი წყალი უნდა დალიოთ. კიტრი კი წყლით სავსეა და ეს ბოსტნეული უნდა მიირთვათ, რადგან ის ორგანიზმიდან წყლის და ტოქსინების გამოდევნას აუმჯობესებს. თუ თირკმლებში ქვების პრობლემები გაქვთ, კიტრი შესანიშნავი ვარიანტია, რომელიც პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ.

თუ სტატია ინფორმაციული იყო, მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.

Advertisement
ჯანმრთელობა9 hours ago

როდის გვჭირდება ანტიბიოტიკები – სასარგებლო დაფა ექიმი კომაროვსკისგან

საკითხავი1 day ago

ჯანსაღ ადამიანს გათხოვება არ სურს. ფსიქოლოგ მიხაილ ლაბკოვსკის 20 მკაცრი ციტატა

თავის მოვლა1 day ago

„ოქროს ვარსკვლავი“ სტრიებს მოგაშორებთ

საკითხავი1 day ago

რისგან შედგება კარტოფილი ფრი? გაიგეთ სიმართლე!

ჯანმრთელობა1 day ago

კალენდულა: ბუნებრივი საოჯახო საშუალება ვენების ვარიკოზული გაგანიერებისა და ანთების დროს

ჯანმრთელობა1 day ago

სახლში დამზადებული მალამო სისხლჩაქცევებისა და სილურჯეებისთვის

ჰოროსკოპი2 days ago

როგორ გამოვთვალოთ იღბალი. 7 ძირითადი სასიცოცხლო ციკლი

თავის მოვლა2 days ago

თმის სიკაშკაშე, ფერი და სიძლიერე  შინაური, ბალახეული შამპუნების მეშვეობით!

საკითხავი3 days ago

ამ მეთოდის დახმარებით ფეხსაცმლის უსიამოვნო სუნს მოიშორებთ

ჰოროსკოპი3 days ago

როგორი იქნება 2020 წელი?! აღმოსავლური ჰოროსკოპი დაბადების წლის მიხედვით

ჯანმრთელობა3 weeks ago

როგორც აღმოჩნდა, ხურმის ჭამა ყველასთვის არ შეიძლება! აი, ვისთვის არის კატეგორიულად აკრძალული

ჯანმრთელობა3 weeks ago

კვირაში ერთხელ ფეხები ძმარში ჩააწყვეთ – თქვენი ყველა დაავადება გაქრება

სხვა1 week ago

ჩემი სარეცხი მანქანა უკვე 12 წელია მემსახურება – 3 ოქროს წესი რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა1 week ago

სიმსივნის საწინააღმდეგო რეცეპტი, რომელიც მოხუცმა ბაბუამ მომცა. ღირებული მეთოდი მთელ სხეულს კურნავს

ჯანმრთელობა3 weeks ago

იოდის ასეთი სარგებლის შესახებ ნამდვილად არ გეცოდინებათ

საკითხავი4 weeks ago

სარეცხი მანქანის გაწმენდის ბიუჯეტური მეთოდი

სხვა3 weeks ago

სიროფი რომელიც თქვენს მხედველობას, სმენას და მეხსიერებას დაეხმარება, ასევე მუცელსაც გაათავისუფლებს ცხიმისგან!

ჯანმრთელობა3 days ago

ნაწლავში პარაზიტების არსებობაზე მიმანიშნებელი სიმფტომები

კულინარია5 days ago

თავად ვერ მივხვდებოდი: გასაოცარი მეთოდი, როგორ მოვაშოროთ ჩამჯდარი ცხიმი ნებისმიერ ზედაპირს იდეალურად

ჯანმრთელობა2 weeks ago

იაპონელი გასტროენტეროლოგი “შეწყვიტეთ ტონობით აბების მიღება, კარგი ჯანმრთელობისთვის ეს სულაც არ არის საჭირო”

ტრენდული