Connect with us

საკითხავი

7 მიზეზი, რატომ უნდა მიირთვათ კიტრი ყოველდღე

ეს წყლიანი ბოსტნეული კანისა და თმისთვის იდეალურად გამოგადგებათ, ასევე კარგი არჩევანია სხეულის დასატენიანებლად და ტოქსინების გამოსადევნად.

გააოცეთ სხეული და სასარგებლო საკვები, კიტრი, გამოიყენეთ!

რა სარგებელს შეიცავს კიტრი

1. კიტრი ორგანიზმს ატენიანებს და ტოქსინებს გამოდევნის

კიტრი 95% წყლისგან შედგება. ის ბევრ ვიტამინს შეიცავს, რომლებიც ორგანიზმს ყოველდღიურად სჭირდება. კიტრი არ გაასუფთაოთ, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ის პესტიციდებით დამუშავებული არაა, რადგან კიტრის ქერქი C ვიტამინით (დღიური დოზის 10%) არის სავსე.

2. საჭმლის მონელების პროცესს აუმჯობესებს და წონის დაკლებას ხელს უწყობს

თუ სხეულის ფორმების გაუმჯობესება გსურთ, კიტრი ყოველდღე უნდა მიიღოთ. შედეგს მიაღწევთ, რადგან კიტრი ბევრ წყალს და საკვებ ბოჭკოებს შეიცავს, რომელთაც ორგანიზმიდან ტოქსინები გამოაქვთ. ასე ჭარბი წონა შემცირდება.

3. B ვიტამინის მდიდარი წყაროა

ახალი კიტრის ჭამის გარეშე დღე არ უნდა გამოტოვოთ, რადგან ის B ვიტამინის შესანიშნავი წყაროა. ამ ბოსტნეულის გამოყენებით სხეულს B ვიტამინით გაკურნავთ.

4. პირიდან უსიამოვნო სუნს აქრობს

კიტრი პირიდან უსიამოვნო სუნის გაქრობაში დაგეხმარებათ. ყველაფერი, რაც გჭირდებათ – პირში კიტრის ნაჭერი 30 წამით ჩაიდეთ. უსიამოვნო სუნის გამომწვევი ბაქტერიები სწრაფად გაქრება.

5. მრავალრიცხოვანი დაავადების სამკურნალო და პროფილაქტიკის საშუალება

კიტრი ბევრი სახეობის სიმსივნის განვითარების რისკს ამცირებს, მათ შორის სარძევე ჯირკვლების, პანკრეასის, საკვერცხეების და საშვილოსნოს სიმსივნის. ასევე განკურნავს დიაბეტს, ქოლესტერინის დონეს და არტერიულ წნევას დაარეგულირებს. ყველა ეს უპირატესობა მისი შემადგენლობით არის განპირობებული. ბოსტნეული დიაბეტიკებისთვის სასარგებლოა, რადგან შეიცავს ჰორმონს, რომელიც პანკრეასს ინსულინის წარმოებაში ეხმარება. ის არტერიულ წნევას კალიუმის მაღალი შემცველობის წყალობით არეგულირებს.

6. შესანიშნავი საშუალება კანისა და თმისთვის

თუ მზის დამწვრობას და კანის გაღიზიანებას ებრძვით, კიტრი გაასუფთავეთ და ანთებით ლაქაზე დაიდეთ. ანთების საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით კიტრი ანთებას შეამცირებს. ის გოგირდს და სილიკონს შეიცავს, რაც თმის სწრაფად ზრდას სტიმულირებს. კიტრი რგოლებად დაჭერით და მთელ სახეზე გადაინაწილეთ, თუ სახეზე სუფთა კანის ქონა გსურთ.

7. ცელულიტს ამცირებს

თუ ცელულიტს ებრძვით, ყოველდღე ბევრი წყალი უნდა დალიოთ. კიტრი კი წყლით სავსეა და ეს ბოსტნეული უნდა მიირთვათ, რადგან ის ორგანიზმიდან წყლის და ტოქსინების გამოდევნას აუმჯობესებს. თუ თირკმლებში ქვების პრობლემები გაქვთ, კიტრი შესანიშნავი ვარიანტია, რომელიც პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ.

თუ სტატია ინფორმაციული იყო, მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.

Advertisement
თავის მოვლა30 mins ago

როგორ მოვიშოროთ კბილის ნადები და გავითეთროთ კბილები ძვირადღირებული პროცედურების გარეშე

ჯანმრთელობა45 mins ago

ყველაზე ძლიერი საშუალება, რომელიც აუმჯობესებს მეხსიერებას 80%-ით, ადნობს ცხიმებს, აღადგენს მხედველობასა და სმენას

ჯანმრთელობა49 mins ago

9 აუცილებელი ვიტამინი მეძუძური დედებისთვის

ვიდეო1 hour ago

აი, როგორ უნდა გაწელოთ ფეხსაცმელი, რომელიც გიჭერთ და კანს გიხეხავთ

ჯანმრთელობა1 hour ago

7 პროდუქტი, რომლებიც ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას ხელს უწყობენ

ჯანმრთელობა22 hours ago

აი, რა მოხდება თქვენს ორგანიზმში, თუ ყოველდღე პომიდვრის წვენს დალევთ

საკითხავი22 hours ago

6 რჩევა, როგორ შევარჩიოთ წვნიანი და მწიფე ნესვი

კულინარია2 days ago

კრემი, როგორც აბრეშუმი. შოკოლადის თაფლიანი ტორტი „სპარტაკი“ სუფრიდან წამებში ქრება

საკითხავი2 days ago

როგორ მოვიშოროთ ჩრჩილი ბინიდან

საკითხავი2 days ago

როგორ შევარჩიოთ ეგზოტიკური ხილი: შეიძინეთ მხოლოდ გემრიელი და მწიფე ნაყოფი

საკითხავი1 week ago

ხრიკები, რომლებიც ყველამ არ იცის: როგორ გავასუფთავოთ ბალიშები

საკითხავი2 weeks ago

ძველისძველი ტაფებიც კი იპრიალებს, თუ ამ საშუალებით გარეცხავთ

თავის მოვლა2 weeks ago

5 ხალხური საშუალება ცხიმგროვის მოსაშორებლად

საკითხავი3 weeks ago

„თხევადი შპალერი“ თავად გააკეთეთ – მილიონად შეფასებული იდეა

ყვავილები1 week ago

პომიდვრები დიდი ზომის რომ გაიზარდოს და არ დასკდეს, აი როგორ უნდა მოიქცეთ

ჯანმრთელობა1 week ago

47 წლის ასაკში მოვიშორე 12 ჭარბი კგ, დღეში მხოლოდ 1 ჭიქა სასმლის მიღების ხარჯზე

ვიდეო4 weeks ago

ქერქს ყოველთვის ნაგავში ვყრიდი, სანამ სიმართლე არ გავიგე! საზამთროს ყველაზე მკვებავი ნაწილი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

წყალბადის ზეჟანგი და სიმსივნე: აი, რა იცის მეცნიერებამ უკვე 50 წელია და თქვენც უნდა იცოდეთ

თავის მოვლა6 days ago

წაისვით ეს მასა თვალქვეშ და დილით არც ერთი ნაოჭი აღარ დაგხვდებათ

ვიდეო3 weeks ago

მსოფლიოში № 1 პროდუქტი ქოლესტერინის, გულის შეტევის, ჰიპერტონიისა და ინსულტის საწინააღმდეგოდ

ტრენდული