Connect with us

ჯანმრთელობა

65 წლის ასაკშიც კი ჯანმრთელობამ რომ არ შემაწუხოს, კვირაში 3-ჯერ უბრალო სასმელს მივირთმევ

მე უკვე 65 წლის ვარ და ჯანმრთელობას დიდი ხანია არ შევუწუხებივარ. კვირაში 3-ჯერ უბრალოდ მივირთმევ ძალიან გემრიელ ჩაის, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლო სწორედ ქალბატონებისთვისაა, და ცუდ განწყობას წარსულში ვტოვებ.

ხშირად გვავიწყდება, რომ ბუნება არაერთი ძალიან სასარგებლო და სამკურნალო თვისებებით გამორჩეული პროდუქტითა და ბალახეულით გვასაჩუქრებს. ერთ-ერთი ასეთი მცენარე – თავშავაა (იგივე ორეგანო), რომელსაც დადებითი გავლენა აქვს მთელ სხეულზე. უკვე მრავალი წელია რაც თავშავას ჩაის რეგულარულად ვიღებ და ჯანმრთელობა აღარ მაწუხებს. საკმაოდ დიდი ხანია აფთიაქი და ექიმი აღარაფერში დამჭირვებია.

თავშავა (ლათ. Origanum vulgare) მრავალწლოვანი არომატული ბალახია, რომელიც სიმაღლეში 20-დან 90 სანტიმეტრამდე იზრდება, აქვს იისფერი ყვავილები და მისი ფოთლები მდიდარია ეთერზეთებით.

თავშავას სასარგებლო და სამკურნალო თვისებების შესახებ ფლობდნენ ინფორმაციას ჩვენი შორეული წინაპრებიც კი. მოცემული მცენარე წარმაოდგენს ხალხური მედიცინის მრავალი სამკურნალო რეცეპტის განუყოფელ ნაწილს.

მოცემული მცენარე გამოიყენება არომატული სანელებლის სახით თითქმის ყველა ქვეყნის სამზარეულოში. სამწუხაროდ, მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ ძალიან ცოტა ადამიანს თუ სმენია.

თავშავას ჩაი

აუცილებლად მიირთვით რეგულარულად თავშავას ჩაი, რათა შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და სიმხნევე ღრმა სიბერემდეც კი.

ინგრედიენტები: 

  • 300 მლ წყალი
  • 3 სუფრის კოვზი ნედლი თავშავა ან 1 სუფრის კოვზი გამომშრალი ფოთოლი

მომზადება:

1. აადუღეთ წყალი.

2. მდუღარე წყალი დაასხით 1 სუფრის კოვზ გამომშრალ ფოთლებს.

3. დააფარეთ თავსახური და დააყოვნეთ სასმელი 10 წუთით.

4. გადაწურეთ და გემრიელად მიირთვით!

გაციების სამკურნალოდ თავშავასგან ამზადებენ ძლიერ ჩაის: 2 სუფრის კოვზი გამომშრალი ფოთოლი 1 ჭიქა წყალზე. ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად 1 კოვზი დაფქული თავშავა სავსებით საკმარისია.

გარდა გაციების მკურნალობისა და ნერვული სისტემის დამშვიდებისა, თავშავას არაერთი სასარგებლო გავლენა აქვს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, რის შესახებაც ახლა დეტალურად მოგიყვებით.

თავშავას სასარგებლო გავლენა ორგანიზმზე

1. გაციებითი დაავადებების დროს გვაშორებს შეშუპებას, სტიმულირებს ზედმეტი ლორწოს გამოდევნის პროცესს, ახშობს ანთებას და ყელის ტკივილს.

2. თავშავა აღადგენს ჰორმონალურ ფონს ქალბატონებში. მას ძალიან დიდი სარგებელი მოაქვს ჩვენთვის მენოპაუზის დროს, გვათავისუფლებს კლიმაქტერული სინდრომისგან და აუმჯობესებს ჩვენს ზოგად მდგომარეობას.

3. თავშავას ჩაი ძალიან სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის დარღვევის დროს. ის სტიმულირებს წყლულების შეხორცების პროცესს, გვათავისუფლებს დაგროვებული გაზებისგან და ხსნის სპაზმებს მსხვილ ნაწლავში.

4. შარდის ბუშტის დისფუნქიის დროს თავშავას ჩაი ხსნის ანთებას და აქვს ძალიან დადებითი გავლენა შარდ-სასქესო სისტემაზე.

5. სტრესისა და ნერვული დაძაბულობის დროს თავსავა გვეხმარება მშფოთვარების დამარცხებაში, უმკლავდება უძილობას და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.

6. მოცემული სასმელი აძლიერებს ჩვენს ძვლებს.

7. თავშავას ჩაი აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ხელს გვიწყობს კოსმეტიკური დეფექტების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

8. ის თავიდან გვარიდებს ნაადრევ დაბერებას.

თავშავას მიღება კატეგორიულად ეკრძალებათ ფეხმძიმე ქალბატონებს.

ვიმედოვნებ, რომ ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო და გამოსადეგარი აღმოჩნდება. თუ მოგეწონათ სტატია, არ დაგავიწყდეთ მიზი გაზიარება მეგობრებისთვის. გისურვებთ ჯანმრთელობას!

Advertisement
ყვავილები13 hours ago

მოქმედი მეთოდები კიტრის ფუჭყვავილას თავიდან ასაცილებლად

ჯანმრთელობა17 hours ago

ფეხის ტკივილის დროს მაგნიუმის ზეთი დაგეხმარებათ. თავად მოამზადეთ

კულინარია17 hours ago

12 ხრიკი ხახვით, რომელიც არა მხოლოდ სამზარეულოში გამოგადგებათ

ყვავილები17 hours ago

5 ნაბიჯი პომიდვრის კარგი მოსავლის მისაღებად

ჯანმრთელობა17 hours ago

ჩემს ასაკში გახდომაში ერთი გასაოცარი გეგმა დამეხმარა! ახლა 58 კგ-ს ვიწონი, დილით უბრალოდ 1 ჭიქა სასმელს ვსვამ

ჯანმრთელობა2 days ago

როგორ ეხმარება 1 ჩ/კ ზეითუნის ზეთი გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას

ჯანმრთელობა2 days ago

ნაადრევი მენოპაუზა: რა შეიძლება გაკეთდეს ახლავე, რომ მისი დაწყება გადადოთ

ჯანმრთელობა2 days ago

8 საუკეთესო პროდუქტი D ვიტამინის ნაკლებობისას

ჯანმრთელობა2 days ago

მოამზადე ეს საშუალება და აჩუქე კანს სიგლუვე!

ჯანმრთელობა3 days ago

ექიმმა დოინჯშემოყრით უთხრა: ძვირფასო, წელის 5 სმ-ით შემცირება მარტივად შეიძლება, ნუ გეშინია

ჯანმრთელობა1 week ago

4 მნიშვნელოვანი ფაქტი გულის დაავადებებზე, რომლის შესახებ ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ყვავილები4 weeks ago

როგორი სასუქი გამოვიყენოთ კიტრის გაზრდისთვის

ყვავილები4 weeks ago

მაისის თვის თესვის კალენდარი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

3 მარტივი შინაურული რეცეპტი ფრჩხილის სოკოს მოსაშორებლად

საკითხავი4 weeks ago

ის რკინის არაა! მეტალის ნეჭას გამოყენების 10 მოულოდნელი მეთოდი

ჯანმრთელობა1 week ago

ბალზამი ნატურალური კომპონენტებით: საუკეთესო მეთოდი სისხლძარღვების ბადის მოსაშორებლად

სხვა4 weeks ago

ძველი კბილის ჯაგრისი არ გადააგდოთ! აი, რისთვის გამოგადგებათ

თავის მოვლა1 week ago

როგორ მოვიშოროთ საღებავი თმიდან სახლის პირობებში: 8 გამოცდილი მეთოდი

ჯანმრთელობა4 weeks ago

როგორ შეიცვლება თქვენი ორგანიზმი თუ ყოველ დილით შვრიის ფაფას მიირთმევთ

სხვა1 week ago

რატომ უნდა ჩავამატოთ მარილი სარეცხ მანქანაში

ტრენდული