Connect with us

ჯანმრთელობა

5 პროდუქტი, რომელიც სიბერის დაჩქარებას ხელს უწყობს

ყველასთვის ცნობილია, რომ ის, რითაც ვიკვებებით, გარეგნულ მხარესა და განწყობაზე გავლენას ახდენს. ჩვენს დროში ბევრ პროდუქტს სხვადასხვა კონსერვანტი ცვლის, რომლებიც ჯანმრთელობას ზიანს აყენებენ.

ეს პროდუქტები დაბერებას აჩქარებენ:

1. ტრანს ცხიმები

განსაკუთრებით ბევრ ტრანს ცხიმს შეიცავს კარტოფილი ფრი, პოპკორნი, ღვეზელი, ჩიფსი, კრეკერი, ორცხობილა, მარგარინი და ტორტი. ტრანს ცხიმების ჭარბი მოხმარება გასუქებას და გულის დაავადებას იწვევს. მედიცინის ამერიკელი დოცენტი ირწმუნება, რომ ტრანს ცხიმები ორგანიზმში ანთებით პროცესებს იწვევენ. როგორც ის თვლის, დაბერება ქრონიკული ანთებითი მდგომარეობაა, ამიტომ ადამიანები, რომლებიც ტრანს ცხიმებით იკვებებიან, თანატოლებთან შედარებით უფრო ასაკოვნად გამოიყურებიან.

2. გლუკოზა-ფრუქტოზის სიროფი

ეს სიროფი შაქრის იაფი შემცვლელია, რომელსაც მაღაზიის ტკბილეული, გაზიანი სასმელი და კონსერვი შეიცავს. ის საკვების გემოს აუმჯობესებს და შენახვის ვადას ზრდის. ამ სიროფის ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება ღვიძლის და გულის უკმარისობა, ასევე კარიესი გამოიწვიოს. კლივლენდის ფუნქციური მედიცინის ცენტრის დირექტორი, ექიმი მარკ ჰეიმანი ირწმუნება, რომ ამ სიროფის შემცველმა პროდუქტებმა შეიძლება „სიბერის დაჩქარება“ გამოიწვიონ.

3. გაწმენდილი მარილი

მარილი ორგანიზმში წყალს აკავებს და ჰიპერტონიის და დაჩქარებული სიბერის ერთ-ერთ მიზეზს წარმოადგენს. მარილი მწვანილით და სანელებლებით ჩაანაცვლეთ, ხორცს ლიმონის წვენი მოასხით ან წითელი მოცვის ნაყენი მოასხით.

4. გადამუშავებული ხორცი

ძეხვი, ლორი, ბეკონი და სხვა – კონსერვანტებს შეიცავს, რომლებიც კანის პრობლემებს და ანთებით პროცესებს იწვევენ. ის სასიცოცხლოდ აუცილებელი ცილების გამომუშავებას წყვეტს. კოლაგენის დეფიციტის გამო კანი ბერდება, მკრთალდება, არაჯანსაღ იერს იღებს და მოქნილობას კარგავს.

5. ალკოჰოლი

ღვიძლი ალკოჰოლის გადამუშავებას ყოველთვის ვერ ახერხებს, რადგან მას ძალების აღდგენა სჭირდება. ის, რაც არ გადამუშავდა, დროთა განმავლობაში კანზე აკნეს, როზაცეას, დერმატიტის და ნაოჭების სახით ჩნდება.

Advertisement
სხვა5 hours ago

ჭურჭლის სარეცხი მანქანის აბების რეცეპტი – გამოცდილი სანტექნიკოსისგან

ჯანმრთელობა5 hours ago

რატომ აკრძალეს კალიუმის პერმანგანატი

ჯანმრთელობა5 hours ago

გვირილას ჩაი გლუკოზის დონეს შეამცირებს და დიაბეტსაც შეაფერხებს

ჯანმრთელობა5 hours ago

რატომ გვტკივა თავი? 6 ნიშანი, რომ ძალიან ბევრ მარილს ჭამთ

ჰოროსკოპი5 hours ago

3 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელთაც ძალიან კარგი შემოდგომის იმედი უნდა ჰქონდეთ

მოდა და სტილი1 day ago

5 საინტერესო ხრიკი თმის მოსავლელად, რომლის შესახებ შეიძლება არ იცოდით

ჯანმრთელობა1 day ago

რა იწვევს მკერდის ტკივილს და რამდენად სახიფათოა

ჯანმრთელობა1 day ago

როგორ განვსაზღვროთ და რა გავაკეთოთ? 7 პოპულარული აუტოიმუნური დაავადება

ყვავილები1 day ago

ზამთარში დასარგავი უხვად მოყვავილე ყვავილების სია

ყვავილები1 day ago

რატომ ობდება ქოთნის მიწა?

ჰოროსკოპი1 week ago

15 – 25 სექტემბერი: ზოდიაქოს სამი ნიშანი პრობლემებს წარსულში ტოვებს

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ინფარქტი ქალებში სულ სხვაგვარად ვლინდება: 5 უცნაური და მოულოდნელი სიმპტომი

ჰოროსკოპი1 week ago

სექტემბრის მეორე ნახევარი – სურვილების ასრულების დრო 3 ზოდიაქოს ნიშნისთვის

ჰოროსკოპი3 days ago

ოქტომბერი 5 ზოდიაქოს ნიშანს წარმატებას მოუტანს. ვინ არის იღბლიანებს შორის?

ტესტები2 weeks ago

როგორ აერთებთ ხელის თითებს?! ეს ბევრ რამეს მოგვითხრობს თქვენს პიროვნებაზე

ჰოროსკოპი2 weeks ago

18 სექტემბრიდან – ჯადოსნური თვე, რომელიც 3 წელიწადში ერთხელ ხდება

მოდა და სტილი1 week ago

ოქრო, რომელიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიკეთოთ

ჰოროსკოპი2 weeks ago

2020 წლის 13 სექტემბრიდან ასტროლოგების რჩევით ბედის მინიშნებებს უნდა დაუკვირდეთ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

D ვიტამინის დეფიციტი: 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა გამოგრჩეთ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

ყურის გოგირდი თქვენს ჯანმრთელობაზე ყველაფერს გეტყვით

ტრენდული