Connect with us

ჯანმრთელობა

5 მცენარე რომელიც ჰიპერტონიისგან განკურნებაში დაგეხმარებათ!

ჰიპერტონია – მომატებული წნევაა რომლისგანაც, 1 მილიარდი ადამიანი იტანჯება.

წნევას გაუკონტროლებლობით, შეიძლება ინფარქტი ან ინსულტი მიიღოთ. ასეთ შემთხვევაშ მხოლოდ აბების მიღება საკმარისი არ არის!

ჰიპერტონიასთან ბრძოლისთვის საჭიროა შევცვალოთ ცხოვრების წესი: დაკავდეთ სპორტით და სწორად იკვებოთ.

არსებობს სპეციალური ვარჯიშების კომპლექსი, რომლებიც ჰიპერტონიის მქონე ადამიანებისთვისაა განკუთვნილი. წნევის გაკონტროლება ბალახეულის ნაყენებითაც შეიძლება. ეს ხერხი არამარტო შედეგიანი, არამედ ნატურალურიცაა.

გახსოვდეთ, რომ თვითმკურნალობის დაწყებამდე, აუცილებლად უნდა გაესინჯოთ ექიმს!

1. ზეთისხილის ფოთლების ნაყენი

  • 1 ჩაის კოვზი გამომშრალი ზეთისხილის ფოთლები (5 გრამი)
  • 2 ჭიქა წყალი (500 მილიგრამი)

აადუღეთ წყალი და ჩაუმატეთ ზეთისხილის ფოთლები. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ 10 წუთი, წყალმა უნდა მიიღოს ქარვის შეფერილობა. შემდეგ გაწურეთ სასმელი (გაფილტრეთ ფოთლებისგან) და დალიეთ დილით, უზმოზე და ძილის წინ.

2. გვირილისა და შვიტას ჩაი (ე.წ. ცხენის-ძუა)

  • 1 სუფრის კოვზი გამხმარი გვირილის ყვავილი (15გ)
  • 1 სუფრის კოვზი შვიტას ფოთლები
  • 2 ჭიქა წყალი (500 მილიგრამი)

აადუღეთ წყალი და დაუმატეთ ბალახი. გააჩერეთ 3 წუთი და გაწურეთ. დალიეთ ყოველ საღამოს.

3. როზმარინისა და ნივრის ნაყენი

  • 4 ჭიქა წყალი
  • 1 სუფრის კოვზი როზმარინის გამხმარი ფოთლები
  • 5 კბილი ნიორი

აადუღეთ წყალი, დაუმატეთ როზმარინის ფოთლები და ნიორი. ხარშეთ 5 წუთი. გააჩერეთ 15 წუთი და გაწურეთ.

4. ბროწეული

ტექნიკურად ბროწეული -კენრას წარმოადგენს. მისი წვენი მდიდარია ანტიოქსიდანტებითა და კალიუმით, ამიტომ ის კარგად შველის ჰიპერტონიას.
შეგიძიათ მისი მარცვლები წყალში ჩაყაროთ და დალიოთ ან მიიღოთ მისი წვენი.

5. დაფნა

  • 2 ცალი დაფნის ფოთოლი
  • 1 ჭიქა წყალი (250 მილიგრამი)

დაამატეთ დაფნის ფოთოლი ადუღებულ წყლიან ჭიქაში და გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ გადაწურეთ და მოიხმარეთ დღეში რამდენჯერმე.

დაწერეთ კომენტარი

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement
საკითხავი17 hours ago

როგორ ჩავანაცვლოთ ცოცხალი ნაძვის ხე ბურთებით

ჯანმრთელობა17 hours ago

ძმრისა და ნივრის ნაყენი – სისხლძარღვებისთვის, წნევისა და იმუნიტეტისთვის

თავის მოვლა17 hours ago

სქელი თმა: 3 მეთოდი თმის აღდგენისთვის

სახლი და დიზაინი17 hours ago

როგორ გავაკეთოთ ავეჯი ხის ყუთებისგან

კულინარია17 hours ago

მაღაზიაში გაფუჭებამდე მისულ ხურმას ძალიან იაფად ვყიდულობ. ვამზადებ ფორთოხლისფერ წამალს, რომელიც – ნამდვილი აღმოჩენაა!!!

სხვა1 day ago

როგორ გავზარდოთ დიდი ნიორი

ვიდეო1 day ago

„ცისარტყელას კოცნა“ – ბოლო დროის ყველაზე უცნაური კოსმეტიკა

ჯანმრთელობა1 day ago

რისთვის გჭირდებათ მშრალი მდოგვი: 4 რეცეპტი მკურნალობისთვის

ჯანმრთელობა1 day ago

ჩირები აბების და ვიტამინების ნაცვლად

ჯანმრთელობა1 day ago

როგორ ავიმაღლოთ ჰემოგლობინის დონე სწრაფად: 7 შესანიშნავი შინაურული რეცეპტი

კულინარია4 weeks ago

სახეხის ამ გზით გამოყენება, სასადილოში მომუშავე მეზობელმა მასწავლა

ვიდეო1 week ago

ასპირინის 7 გამოყენება, რომლის შესახებ წარმოდგენაც არ გქონდათ

ჯანმრთელობა4 weeks ago

როგორ მოვიშოროთ ფეხზე წამოზრდილი ძვალი სახლის პირობებში

თავის მოვლა3 weeks ago

ხელზე პიგმენტური ლაქები მოიშორეთ – მარტივი მეთოდი

ჯანმრთელობა2 weeks ago

გავთავისუფლდეთ ჰერპესისგან ერთ დღეში

ვიდეო3 weeks ago

ძლიერი საშუალება მუცლის შებერილობის, ქოლესტერინის და მენოპაუზის სიმპტომების მოსაშორებლად

ყვავილები4 weeks ago

10 სიცოცხლისთვის სახიფათო ოთახის მცენარე

ჯანმრთელობა3 days ago

რომელ დაავდებებს კურნავენ კატები

ჰოროსკოპი4 weeks ago

2020 წლის ჰოროსკოპი: აი, რა გელოდებათ ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით

თავის მოვლა7 days ago

ასე გააკეთეთ და ქუსლებზე ნახეთქებსა და კოჟრებს მხოლოდ 10 დღეში მოიშორებთ

ტრენდული