Connect with us

ჯანმრთელობა

10 პროდუქტი, რომელიც შარდმჟავას კრისტალებს შლის და კურნავს პოდაგრას, კენჭებს, სახსრების ტკივილებს

ჩვენი სხეული შარდმჟავას მოსაშორებლადაა დაპროგრამებული. თუმცა, პრობლემა იმაშია, რომ, თუ მჟავა დიდი რაოდენობით იწარმოება, ეს იწვევს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ სხვადასხვა პრობლემას: თირკმლებში კენჭებს, სახსრების ტკივილს, პოდაგრასა და არამხოლოდ.

როცა რეგულარულად ცხოველურ ცილებს მივირთმევთ, ჩვენი სხეული წარმოქმნის ნივთიერებას, სახელად პურინი, სწორედ ეს წარმოქმნის შარდმჟავას კრისტალებს.

ყველაზე ცუდ შემთხვევაში, ჩვენი სხეული ჰიპერურიკემიაში გადადის და შეიძლება შემდეგი უსიამოვნება დაგვატყდეს თავს:

  • მეტაბოლისტური აციდოზი;
  • კანის პრობლემები;
  • სახსრების ტკივილი;
  • თირკმლების დაავადებები და კენჭები;
  • ლეიკემია;
  • დიაბეტი;
  • პოდაგრა.

საბედნიეროდ, არსებობს პროდუქტი, რომლებიც გვეხმარება შარდმჟავასთან ბრძოლაში. წარმოგიდგენთ 10 ყველაზე ეფექტურ მათგანს, რომლებიც რეგულარულად უნდა მოიხმაროთ.

1. ბროკოლი და კიტრი

ეს ბოსტნეული ამცირებს შარდმჟავას წარმოებასა და კრისტალების გაჩენას. ისინი, ჩვეულებრივ, ჩვენი სახსრების გარშემო წარმოიქმნება, რაც შედეგად სახსრის ტკივილებსა და დეფორმაციას იწვევს.

2. ბანანი

ბანანი მდიდარია კალიუმით, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმში შარდმჟავას დონის შესამცირებლად.

3. სტაფილო

შარდმჟავის დაგროვებას თავიდან აიცილებთ უმი სტაფილოს რეგულარული მოხმარებით, ასევე, გაიუმჯობესებთ ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობას.

4. ალუბალი

ეს გემრიელი კენკრა არეგულირებს შარდმჟავას დონეს, რამდენადაც იგი ანტოციანინს შეიცავს. გარდა ამისა, იგი ხელს უშლის კრისტალების წარმოქმნას სახსრების გარშემო.

5. წყალი

წყლის მოხმარებით, თქვენ არამხოლოდ შეამცირებთ შარდმჟავას დონეს, არამედ დაეხმარებით ორგანიზმს ტოქსინებისა და ნარჩენების მოშორებაში.

6. ნიახური

ნიახურის ხშირი მოხმარებით, თქვენ თავიდან აიცილებთ გართულებებს, რომლებსაც შარდმჟავა იწვევს, ასევე, ამცირებს მის დონესაც.

7. ვაშლი

სხეულის დეტოქსიკაცია ვაშლის რეგულარული მოხმარებით შეიძლება. ეს, აგრეთვე, გამორიცხცავს შარდმჟავის დონის მატებასაც.

8. ლიმონი

შარდმჟავის მოშორება და ჯანმრთელობის პრობლემებისგან გათავისუფლება ლიმონიანი წყლის რეგულარული მოხმარებით შეიძლება. დალიეთ ლიმონიანი წყალი ყოველი ჭამიდან 30-40 წუთში.

9. მწვანე ჩაი

მწვანე ჩაის მოხმარება ამცირებს პოდაგრის რისკს, ებრძვის ჰიპერურიკემიასაც. რეკომენდებულია დღეში 2-3 ფინჯანი მწვანე ჩაის დალევა.

10. უმი ხახვი

ორგანიზმში ჭარბი შარდმჟავა შემცირდება უმი ხახვის მოხმარებითაც.

Advertisement
ჯანმრთელობა9 hours ago

რა მოსდის თქვენ სხეულს, როცა ყველა სასმელს წყლით ანაცვლებთ

ტესტები9 hours ago

აირჩიეთ 1 სურათი და გაიგეთ თქვენი ამჟამინდელი ფსიქიკური მდგომარეობის შესახებ

ჯანმრთელობა10 hours ago

დარიჩინი – წამალი 10 დაავადების წინააღმდეგ, დღეგრძელების სანელებელი

საკითხავი12 hours ago

ტუალეტში უნიტაზისა და ჩასარეცხი ავზის გვერდით კბილის პასტა მიდევს

ვიდეო12 hours ago

სპა პროცედურები თმის ბზინვარებისა და სიძლიერისთვის. მარტივი და ეფექტური მეთოდი.

თავის მოვლა12 hours ago

3 ნატურალური ჯადოსნური ზეთი კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ

თავის მოვლა1 day ago

თუთიის პასტა – რაში გვეხმარება და როგორ გამოვიყენოთ სწორად ეს უნიკალური საშუალება

ტესტები2 days ago

ნებისმიერი სურვილი აგისრულდებათ, თუ…

ყვავილები2 days ago

თუ აგარაკზე ბოსტნეული დარგეთ, ეს რჩევები თქვენთვის ფასდაუდებელი იქნება

ჯანმრთელობა2 days ago

9 ნიშანი, რომ ორგანიზმში ცილების ძალიან დაბალი დონე გაქვთ

საკითხავი3 weeks ago

ფეხები ვაშლის ძმარში ჩააწყვეთ და დაავადებების შესახებ დაივიწყეთ

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ვაშლის ძმარი ამ 10 დაავადებისგან გაგათავისუფლებთ

საკითხავი2 weeks ago

ასპირინის გამოყენების 7 უჩვეულო გზა, რომელთა შესახებ ყველამ უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა1 week ago

სახსრების ტკივილს ერთ დღეში ასე იქრობენ: შინაურული „სასწრაფო დახმარება“

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ძლიერი სამკურნალო ბალახი ტვინის სისხლის მიმოქცევის, გულის, სისხლძარღვების, თირკმელზედა ჯირკვლების, სახსრების, კანის და თმისთვის

ჯანმრთელობა3 weeks ago

10 პროდუქტი, რომელიც შარდმჟავას კრისტალებს შლის და კურნავს პოდაგრას, კენჭებს, სახსრების ტკივილებს

სხვა3 days ago

ეს ყველაფერი ყველა ქალმა უნდა იცოდეს! შეინახეთ, დაგჭირდებათ

თავის მოვლა4 weeks ago

ძილის წინ თვალის ქვეშ სოდის წასმა უკვე ჩვევად მექცა. მიზეზის გაგების შემდეგ, თქვენც ასე მოიქცევით

ყვავილები2 weeks ago

5 საუკეთესო ნატურალური სასუქი ოთახის მცენარეებისთვის – ისე გაიზრდება, როგორც არასდროს

საკითხავი7 days ago

წყალბადის ზეჟანგი: 30 არასტანდარტული გამოყენების მეთოდი

ტრენდული