Connect with us

ჯანმრთელობა

10 პროდუქტი, რომელიც შარდმჟავას კრისტალებს შლის და კურნავს პოდაგრას, კენჭებს, სახსრების ტკივილებს

ჩვენი სხეული შარდმჟავას მოსაშორებლადაა დაპროგრამებული. თუმცა, პრობლემა იმაშია, რომ, თუ მჟავა დიდი რაოდენობით იწარმოება, ეს იწვევს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ სხვადასხვა პრობლემას: თირკმლებში კენჭებს, სახსრების ტკივილს, პოდაგრასა და არამხოლოდ.

როცა რეგულარულად ცხოველურ ცილებს მივირთმევთ, ჩვენი სხეული წარმოქმნის ნივთიერებას, სახელად პურინი, სწორედ ეს წარმოქმნის შარდმჟავას კრისტალებს.

ყველაზე ცუდ შემთხვევაში, ჩვენი სხეული ჰიპერურიკემიაში გადადის და შეიძლება შემდეგი უსიამოვნება დაგვატყდეს თავს:

  • მეტაბოლისტური აციდოზი;
  • კანის პრობლემები;
  • სახსრების ტკივილი;
  • თირკმლების დაავადებები და კენჭები;
  • ლეიკემია;
  • დიაბეტი;
  • პოდაგრა.

საბედნიეროდ, არსებობს პროდუქტი, რომლებიც გვეხმარება შარდმჟავასთან ბრძოლაში. წარმოგიდგენთ 10 ყველაზე ეფექტურ მათგანს, რომლებიც რეგულარულად უნდა მოიხმაროთ.

1. ბროკოლი და კიტრი

ეს ბოსტნეული ამცირებს შარდმჟავას წარმოებასა და კრისტალების გაჩენას. ისინი, ჩვეულებრივ, ჩვენი სახსრების გარშემო წარმოიქმნება, რაც შედეგად სახსრის ტკივილებსა და დეფორმაციას იწვევს.

2. ბანანი

ბანანი მდიდარია კალიუმით, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმში შარდმჟავას დონის შესამცირებლად.

3. სტაფილო

შარდმჟავის დაგროვებას თავიდან აიცილებთ უმი სტაფილოს რეგულარული მოხმარებით, ასევე, გაიუმჯობესებთ ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობას.

4. ალუბალი

ეს გემრიელი კენკრა არეგულირებს შარდმჟავას დონეს, რამდენადაც იგი ანტოციანინს შეიცავს. გარდა ამისა, იგი ხელს უშლის კრისტალების წარმოქმნას სახსრების გარშემო.

5. წყალი

წყლის მოხმარებით, თქვენ არამხოლოდ შეამცირებთ შარდმჟავას დონეს, არამედ დაეხმარებით ორგანიზმს ტოქსინებისა და ნარჩენების მოშორებაში.

6. ნიახური

ნიახურის ხშირი მოხმარებით, თქვენ თავიდან აიცილებთ გართულებებს, რომლებსაც შარდმჟავა იწვევს, ასევე, ამცირებს მის დონესაც.

7. ვაშლი

სხეულის დეტოქსიკაცია ვაშლის რეგულარული მოხმარებით შეიძლება. ეს, აგრეთვე, გამორიცხცავს შარდმჟავის დონის მატებასაც.

8. ლიმონი

შარდმჟავის მოშორება და ჯანმრთელობის პრობლემებისგან გათავისუფლება ლიმონიანი წყლის რეგულარული მოხმარებით შეიძლება. დალიეთ ლიმონიანი წყალი ყოველი ჭამიდან 30-40 წუთში.

9. მწვანე ჩაი

მწვანე ჩაის მოხმარება ამცირებს პოდაგრის რისკს, ებრძვის ჰიპერურიკემიასაც. რეკომენდებულია დღეში 2-3 ფინჯანი მწვანე ჩაის დალევა.

10. უმი ხახვი

ორგანიზმში ჭარბი შარდმჟავა შემცირდება უმი ხახვის მოხმარებითაც.

Advertisement
თავის მოვლა2 hours ago

რა სარგებელი აქვს გოგრას: მისი თვისებები სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის

თავის მოვლა2 hours ago

როგორ ვებრძოლოთ დილით შეშუპებულ სახეს

ტესტები2 hours ago

აირჩიეთ ყვავილი და წაიკითხეთ დღევანდელი შეტყობინება

ტესტები2 hours ago

აირჩიეთ ქვა ჯადოსნური გამოსახულებით და ნახეთ, რა მოგიმზადათ ბედმა

საკითხავი2 hours ago

შხამიანი პროდუქტები, რომელთაც ჩვენ მივირთმევთ

ტესტები2 hours ago

აირჩიეთ იასამნის ყლორტი და ნახეთ ამ კვირის შეტყობინება

თავის მოვლა1 day ago

როგორ დავჭიმოთ და გავასწოროთ ჩამოწელილი ყელის კანი სახლის პირობებში

საკითხავი1 day ago

სრული სიმართლე პროდუქტების დამუშავების და ორგანიზმზე მათი გავლენის შესახებ

ჯანმრთელობა1 day ago

რა აკლია თქვენს ორგანიზმს?!

სხვა1 day ago

საოცარი “ანგელოზი” ცაში – კამერაზე მოხვდა

ჯანმრთელობა2 weeks ago

გაიწმინდეთ სისხლძარღვები გემრიელად. დაემშვიდობეთ მედიკამენტებს

ჯანმრთელობა1 week ago

10 შოკისმომგვრელი ფაქტი ბანანის შესახებ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

8 საუკეთესო მცენარე შინაგანი პარაზიტების მოსაშორებლად

ჰოროსკოპი3 days ago

4 ყველაზე ძლიერი ზოდიაქოს ნიშანი, რომელთაც ზიანს ვერავინ მიაყენებს

კულინარია3 weeks ago

შინაურული ნაყინის შესანიშნავი რეცეპტი საბჭოური პლომბირის გემოთი. ფანტასტიკურად გემრიელია

ჯანმრთელობა5 days ago

აი როგორ უნდა გავაღიავოთ პიგმენტური ლაქები და ჭორფლი ხელებიდან

ჯანმრთელობა3 weeks ago

ოხრახუში გულისა და სისხლძარღვებისთვის

კულინარია2 days ago

რატომ არ უნდა დაასხათ სოდას ძმარი და კიდევ 8 კულინარიული შეცდომა

სხვა2 weeks ago

7 ხერხი უთოს გასაწმენდად

თავის მოვლა1 week ago

წარმოუდგენელი პროცედურა დედამთილის რეცეპტით: მინუს 15 წელი

ტრენდული