Connect with us

ჯანმრთელობა

ჰიალურონის მჟავა და მისი მოქმედება ჯანმრთელობაზე

ჰიალურონის მჟავა არის ნივთიერება, რომლეიც ორგანიზმში ბუნებრივი გზით ფორმირდება. კლასიფიცირდება როგორც პოლისახარიდი (ნახშირწყლის სახეობა), ეს მჟავა კანში, სახსრებსა და თვალებში მაღალი კონცენტრაციით გამომუშავდება. სადაც ის კანის ჰიდრატაციას უწყობს ხელს. ჰიალურონის მჟავას შეუძლია სახსრების ფუნქციის გაუმჯობესება და ნაოჭების შემცირება.

მოკლედ, რა არის ჰიალურონის მჟავა?

იმ დროს როდესაც კოლაგენი და ელასტინი ძირითად ცილას წარმოადგენენ – რომლებიც ჩვენი კანის სტრუქტურის შენარჩუნებას უწყობს ხელს, ჰიალურონის მჟავა ჟელეს ლეიბს გავს რომელიც მთელს ტენს ინარჩუნებს. ეს ბუნებრივი პოლისახარიდი თავის წონაზე 1000ჯერ მეტ ჭყალს შთანთქავს. ამასთანავე ადგილობრივი გამოყენებისას ის კანში ტენსაც ინარჩუნებს.

ჰიალურონის მჟავას მაღალი მოლეკულური წონით ქსოვილების აღდგენისა და შეშუპების გაქრობის უნარიც აქვს.

დაბალმოლეკულური ჰიალურონის მჟავა – მაღალმოლეკულური მასის წინააღმდეგ

კანის მოვლის სამყაროში დაბალმოლეკულური ჰიალურონის მჟავა (LMW-HA) ცნობილია როგორც საუკეთესო, რადგან პატარა მოლეკულებს კანის ზედაპირში გაღწევა შეუძლიათ. ეს ფერმენტების მეშვეობით ჰიალურონის მჟავის ფრაგმენტებად გაყოფით მიიღება.

ჰიალურონის მჟავა და მისი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

ჰიალურონის მჟავის ერთ-ერთი გავრცელებული მოხმარება ოსტეოართრიტის მკურნალობაა. ზოგიერთი თვლის, რომ ორალური გზით მიღება, იგივე შედეგს იძლევა რასაც მისი მუხლში ინექციის ან სახის კანში შრატის სახით შეშვება.

არატრადიციული მედიცინის სპეციალისტები ამტკიცებენ, რომ ჰიალურონის მჟავა დანამატების სახით ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემებს კურნავს ან აჩერებს, მაგალითად:

  • ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს
  • ქრონიკულ ტკივილს
  • ერექციულ დისფუნქციას
  • ფიბრომიალგიას
  • უძილობას
  • ოსტეოპოროზს
  • ნაოჭებს
  • საშარდე გზების ინფექციებს

ზოგიერთი მათგანი მეტად არის დამტკიცებული კვლევებით, ზოგი კი ნაკლებად. აი რას ამბობენ კვლევები:

ართროზი და ჰიალურონის მჟავა

ჰიალურონის მჟავა – ეს არის სითხე რომელიც სახსრების ტერიტორიას ატენიანებს. ოსთეოართრიტის მქონე ადამიანებისთვის ჰაილურონის მჟავის ინექცია ტკივილის მოკლევადიან შემსუბუქებას იწვევს. მისი ორალური გზით მიღების უპირატესობა ჯერ ბოლომდე შესწავლილი არ არის, თუმცა რამდენიმე კვლევამ გარკვეული პერსპექტივები გვაჩვენა.

2015 წელს ჩატარებულმა კვლევამ გვაჩვენა, რომ სამთვიანი ჰიალურონის მჟავის აბების ან კაფსულების სახით მიღების კურსმა გაცილებით შეუმსუბუქა ცხოვრება ჭარბწონიან და ოსტეოართრიტიან პირებს.

40 ადამიანს შორის, რომლებიც კვლევაში მონაწილეობდნენ, ციტოკინების (ანთებითი ცილების) შემცირება შეინიშნებოდა. ასევე გაიზარდა ჰიალურონის მჟავის კონცენტრაციის მატება სახსრების სითხეში.

72 ზრდასრულს შორის რომლებიც ართრიტით იტანჯებოდნენ და მონაწილეობა მიიღეს კვლევაში – ჰიალურონატებს ორალური გზით იღებდნენ და მათ ტკივილების გაცილებით დაბალი მაჩვენებელი აღენიშნებოდათ, ვიდრე იმათ ვინც პლაცებოს იღებდა.

ნაოჭები კანზე

არსებობს მტკიცებულება, რომ პრეორალურ ჰიალურონის მჟავას “გამაახალგაზრდავებელი” ეფექტი აქვს, რომელსაც კანის ტონუსის გაუმჯბესება და ნაოჭების გაქრობა შეუძლია.
დერმატოლოგიური კვლევის თანახმად, რომელშიც 60 ადამიანი მონაწილეობდა დამტკიცდა რომ ჰაილურონის მჟავის მიღების შემდეგ, მათი ნაოჭების ზომა და სიღრმე საგრძნობლად შემცირდა, 12 კვირიანი მოხმარების შემდეგ კი კანმა უკეთესი ელასტიურობა და მბზინვარება შეიძინა.

იყენებდნე 2 სხვადასხცა კონცენტრაციას, ყოველი მათგანი დოზირებული იყო დღეში 120 მილიგრამით.

ჰიალურონის მჟავის მოხმარების შესაძლო უკუჩვენებები

13 კლინიკური კვლევის დროს, რომლებშიც 760 ქალი და მამაკაცი გამოიკვლიეს, 760 მონაწილიდან უარყოფითი ეფექტი არაცერთ მონაწილეში არ გამოვლენილა. მაგრამ, ეს არ ნიშნავს, რომ მას უარყოფითი ეფექტები არ გააჩნია, ცნობილია, რომ შეყვანისას ჰიალურონის მჟავა ქავილს, თავის ტკივილს, თავბრუს ხვევას, ჩხვლეტებს და ზოგჯერ შეშუპებასაც იწვევს.

თეორიულად, იგივე მისმა პრეორალური გზით მიღებამაც შეიძლება გამოიწვიოს. იშვიათად ჰიალურონის მჟავა ალერგიასაც იწვევს, რადგან მისი ზოგიერთი ფორმა მამლის ბიბილოსგან მიიღება.
ადამიანებმა რომლებსაც ქათმის ბუმბულზე, კვერცხზე ან ცილაზე ალერგია აქვთ, ეს დანამატი სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ (ჰიალურონის მჟავის სხვა სახეობები ბაქტერიული ფერმენტაციის გზით სინთეზირდებიან).

Advertisement
ჯანმრთელობა14 hours ago

აი, რატომ ვღეჭავ სელის თესლს – უამრავი დაავადების პანაცეა

ჯანმრთელობა14 hours ago

№1 საშუალება მხედველობის გასაუმჯობესებლად – ფილატოვის ჯადოსნური რეცეპტი

ჰოროსკოპი14 hours ago

რისი ჩუქება არ შეიძლება ვირთხის წელში: საშიში, არაეთიკური და აბსურდული საჩუქრები ახალ წელს

ჯანმრთელობა14 hours ago

ყურადღება მიაქციეთ თქვენი შამპუნის შემადგენლობას – 5 ყველაზე მავნე კომპონენტი!

თავის მოვლა2 days ago

როგორ გავიმაგროთ ფრჩხილები სახლის პირობებში?!

ჯანმრთელობა2 days ago

ყურადღება: JOHNSON & JOHNSON-ის კოსმეტიკამ შეიძლება კიბო გამოიწვიოს

საკითხავი2 days ago

10 მიზეზი, რატომ არ უნდა გადააგდოთ ჩაის პაკეტი

საკითხავი2 days ago

როგორ მოვაშოროთ ლაქა სხვადასხვა ზედაპირს სახლის პირობებში

ვიდეო2 days ago

სასარგებლო და მარტივი სასმელი ფარისებრი ჯირკვლებისთვის

მოდა და სტილი2 days ago

რა საფრთხეს შეიცავს გელ-ლაქი? ქალებმა ამის შესახებ უნდა იცოდნენ!

კულინარია3 weeks ago

მაღაზიაში გაფუჭებამდე მისულ ხურმას ძალიან იაფად ვყიდულობ. ვამზადებ ფორთოხლისფერ წამალს, რომელიც – ნამდვილი აღმოჩენაა!!!

თავის მოვლა7 days ago

12 სააფთიაქო საშუალება კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ, რომელიც ძვირადღირებულ კოსმეტიკაზე უკეთ მოქმედებს

ჯანმრთელობა4 weeks ago

რომელ დაავდებებს კურნავენ კატები

სხვა1 week ago

ჭიქა წყალი მარილით და ძმრით სასწაულებს ახდენს: ის უბრალოდ ოთახში დადგით!

ჯანმრთელობა2 weeks ago

დაიწყეთ კაკლის ჭამა ყოველდღიურად

საკითხავი3 weeks ago

აი, რატომ ვყინავ ხურმას და ყველას ვურჩევ

თავის მოვლა4 weeks ago

ასე გააკეთეთ და ქუსლებზე ნახეთქებსა და კოჟრებს მხოლოდ 10 დღეში მოიშორებთ

ჯანმრთელობა1 week ago

ექიმები მშობლებს, ბავშვის მოცვლილი კბილის შენახვას ურჩევენ და აი რატომ…

ჯანმრთელობა6 days ago

სათვალის მოცილების დროა! ეს მეთოდი მხედველობას 97%-ით აღადგენს!

სხვა2 weeks ago

როგორ გავზარდოთ კურკისგან – ლიმონი?! მეთოდი რომელიც ნამდვილად მუშაობს!

ტრენდული