ვიდეო
სასმელი ცისტიტის ბუნებრივი გზით პროფილაქტიკისთვის
ცისტიტი შარდის ბუშტის ანთებაა, რომელიც დისკომფორტს, ტკივილს და ხშირად შარდვის აუცილებლობას იწვევს. როგორ შეძლებთ ცისტიტის თავიდან აცილებას და მკურნალობას ბუნებრივი გზით ამ გემრიელი იასამნისფერი სმუზის დახმარებით? დღეს გიამბობთ, თუ როგორ მოამზადოთ სასმელი ამ უსიამოვნების გასაქრობად.
ცისტიტის, განსაკუთრებით ქრონიკულის მოსაშორებლად იმ პროდუქტებს და ჩვევებს თავი უნდა აარიდოთ, რომლებიც შარდის ბუშტის გაღიზიანებას იწვევენ და ორგანიზმს დაავადების მიმართ უფრო დაუცველს ხდის.
- ყავა: ის შეგიძლიათ მწვანე ჩაით, სამკურნალო მცენარით ან ვარდკაჭაჭათი ჩაანაცვლოთ.
- რაფინირებული შაქარი: ყავისფერი ლერწმის შაქარი, ქოქოსის შაქარი, თაფლი ან სტევია გაცილებით უფრო სასარგებლოა.
- თეთრი ფქვილი: რაციონიდან მარცვლეული და რაფინირებული ფქვილი უნდა ამოიღოთ, რომლებიც მკვებავ ნივთიერებებს არ გვაწვდიან. მთელი მარცვლეულით ჩაანაცვლეთ.
- ალკოჰოლური სასმელები: თუ სასმელის დალევა გსურთ, რომელიც სასიცოცხლო ენერგიას შეგმატებთ, მწვანე ჩაი, შინაურული წვენი ან კოქტეილი მოამზადეთ. ასევე ხილის და ბოსტნეულის კოქტეილები, როგორიცაა იასამნისფერი კოქტეილი.
- თამბაქო: სიგარეტი მავნე ჩვევაა, რომელიც ჯანმრთელობას ბევრ ზიანს აყენებს.
იასამნისფერი სმუზი
ინგრედიენტები:
ამ სამკურნალო სმუზის მოსამზადებლად შემდეგი ინგრედიენტები დაგჭირდებათ.
- 1 ს/კ (10 გრ) დათვის კენკრის ხმელი ფოთოლი
- 2 ჩ/კ (8 გრ) ბალბას ხმელი ყვავილ
- 2 ჭიქა (400 მლ) წყალი
- 1 ს/კ (10 გრ) სელის თესლი
- 1/3 ჭიქა (50 გრ) ახალი შტოში ან 1 ჭიქა (200 მლ) შტოშის წვენი
- დამატებითი დამატკბობელი: თაფლი ან სტევია.
მომზადება:
ამ სმუზის მოსამზადებლად, შემდეგი ეტაპები განახორციელეთ:
- თავდაპირველად 2 სამკურნალო მცენარისა (დათვის კენკრა და ბალბა) და 2 ჭიქა წყლისგან ნაყენი მოამზადეთ.
- ამის შემდეგ ნახარში 5 წუთით გააჩერეთ და კიდევ 5 წუთი გამორთულ გაზზე გააჩერეთ.
- როცა სითხე გაგრილდება, გადაწურეთ, რომ ბალახები მოაშოროთ და სელის თესლი დაუმატეთ. სელის თესლი მინიმუმ 4 საათი (უმჯობესია მთელი ღამე) გაჩერებული უნდა გქონდეთ, რომ ლორწო გამოიღოს.
- დროის გასვლის შემდეგ ნაყენი სელის თესლით, მოცვი და დამატკბობელი 30 წამით აურიეთ.
როგორ მივიღოთ?
პროფილაქტიკის ან მხარდამჭერი თერაპიის მიზნით: 1 პატარა ფინჯანი (150 მლ) დღეში ერთხელ, საუზმის მიღებამდე ნახევარი საათით ადრე, უზმოზე დალიეთ.
ცისტიტის პირველი სიმპტომების დროს სამკურნალოდ: კოქტეილი სამ დოზად გაყავით, რომელიც 3 ფინჯანის ტოლი იქნება. ყოველი 3 ძირითადი კერძის მიღების წინ დალიეთ.
