Connect with us

ჯანმრთელობა

სასარგებლოა თუ არა იოდიზირებული მარილი

ბოლო დროს იოდიზირებული მარილი კვების ინდუსტრიაში აქტიურად გამოიყენება. კარგია ეს თუ ცუდი?! აქვს თუ არა უკუჩვენებები იოდიზირებულ მარილს?! ამ კითხვებზე პასუხს ჩვენს სტატიაში შეიტყობთ.

ადამიანის ორგანიზმში იოდს უმნიშვნელოვანესი ფუქნცია აქვს, ის მნიშვნელოვანია მეტაბოლისმისთვის, მისი მეშვეობით ხდება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამომუშავება, რომელბიც პასუხს აგებენ მაგალითად ახალშობილებში ინტელექტის ფორმირებაში. აი რატომ არის ამ ელემენტის ნორმაში ქონა მნიშვნელოვანი ორსულობის დროს. თუმცა იოდი არა მხოლოდ ორსულებს და მეძუძურ დედებს არამედ ნებისმიერი ასაკის ადამიანს ესაჭიროება.

ადამიანისთვის იოდი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ელემენტია, მის გარეშე ორგანიზმის ნორმალური მუშაობა წარმოუდგენელია. ასაკისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიხედვით, ადამიანს დღე-ღამეში 100-დან 250 მიკროგრამამდე იოდი ესაჭიროება. მის მიღებას კი ყველა ვერ ახერხებს რადგან დღეს იოდის დეციფიტი მოსახლეობის საკმაოდ დიდ ნაწილს აქვს. საბედნიეროდ ამ პრობლემის შესაწავლა ჯერ კიდევ 100 წლის წინათ დაიწყეს და მასთან საბრძოლველად უბრალო და ამავდროულად გენიალური საშუალება მოიგონეს – იოდიზირებული მარილი.

ის იაფია
შეუძლებელია მისი ჭარბი დოზით მიღება (თუ ადამიანი დღეში ნახევარ ჩაის კოვზ იოდიზირებულ მარილს შეჭამს – ორგანიზმი 100-200 მიკროგრამ იოდს მიიღებს)
იოდიანი მარილის გამოყენება საკვებ ინდუსტრიაში ზუსტად ისე შეიძლება როგორც ჩვეულებრივი მარილის

ადრე ითვლებოდა, რომ იოდიზირებული მარილი ცომის ხარისხს და საკვების გემოვნურ თვისებებზე მოქმედებს, თუმცა ეს ყველაფერი ტანამედროვე ტექნოლოგიების დახმარებით წარსულში დარჩა და მისი გამოყენება ნებისმიერი ტიპის კერძში თამამად შეგიძლიათ!

რაც შეეხება ალერგიის მქონეებს, ენდოკრინოლოგების მტკიცებით, მაღალი მგრძნობელობის ადამიანებს შეუძლიათ მშვიდად იყვნენ რადგან იოდი ისეთი მიკროელემენტია რომელიც ალერგიას არ იწვევს. მისი ჭარბი დოზით მიღება კი მხოლოდ იოდის შემცველი სპეციალური მედიკამენტების არასწორი მიღიების გზით არის შესაძლებელი.

როგორც ხედავთ იოდიზირებული მარილი ზიანს ვერავის მოუტანს და მისგან მხოლოდ სარგებელს უნდა ველოდეთ. მისი გამოყენებისგან თავი მხოლოდ იმ ადამიანებმა უნდა შეიკავონ რომლებმაც ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაცია გაიკეთეს და იოდოთერაპიის კურსს გადიან. სხვა ყველა შემთხვევაში იოდიზირებული მარილის გამოყენება არა მხოლოდ სასარგებლო არამედ საჭიროც გახლავთ!

Advertisement
საკითხავი15 hours ago

სხვადასხვა მამები ტყუპ ბავშვებს? აღმოჩნდა, რომ შესაძლებელია

ჯანმრთელობა15 hours ago

ახდენს თუ არა სისხლის ჯგუფი გავლენას დაავადებების განვითარებაზე?

ჯანმრთელობა2 days ago

სიჩქარის საიდუმლო: როგორ დავაჩქაროთ ნივთიერებათა ცვლა წონაში დასაკლებად

ჯანმრთელობა2 days ago

სიმპტომები ენის შეფერილობის მიხედვით

ჯანმრთელობა2 days ago

რომელი ხალის მოშორება შეიძლება და რომლის არა

ჯანმრთელობა2 days ago

10 უმნიშვნელოვანესი ვიტამინი ორგანიზმისთვის

სახლი და დიზაინი2 days ago

ინსტრუქცია, როგორ დავიცვათ ნიჟარის ჩასარეცხი საჭმლის ნარჩენებისგან

ყვავილები3 days ago

მარწყვის მოსავალი ფანჯრის რაფაზე 60 დღეში. გამოცდილი მებაღეების რჩევები

თავის მოვლა3 days ago

როგორ მოვიშოროთ საღებავი თმიდან სახლის პირობებში: 8 გამოცდილი მეთოდი

სხვა3 days ago

რატომ უნდა ჩავამატოთ მარილი სარეცხ მანქანაში

ჯანმრთელობა5 days ago

4 მნიშვნელოვანი ფაქტი გულის დაავადებებზე, რომლის შესახებ ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ყვავილები3 weeks ago

როგორი სასუქი გამოვიყენოთ კიტრის გაზრდისთვის

ყვავილები4 weeks ago

მაისის თვის თესვის კალენდარი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

3 მარტივი შინაურული რეცეპტი ფრჩხილის სოკოს მოსაშორებლად

საკითხავი3 weeks ago

ის რკინის არაა! მეტალის ნეჭას გამოყენების 10 მოულოდნელი მეთოდი

ყვავილები4 weeks ago

როგორ გავზარდოთ კიტრის ნერგები

ჯანმრთელობა4 days ago

ბალზამი ნატურალური კომპონენტებით: საუკეთესო მეთოდი სისხლძარღვების ბადის მოსაშორებლად

სხვა3 weeks ago

ძველი კბილის ჯაგრისი არ გადააგდოთ! აი, რისთვის გამოგადგებათ

ყვავილები4 weeks ago

10 მიზეზი, რატომ უნდა გქონდეთ აქტივირებული ნახშირი აგარაკზე

თავის მოვლა3 days ago

როგორ მოვიშოროთ საღებავი თმიდან სახლის პირობებში: 8 გამოცდილი მეთოდი

ტრენდული