Connect with us

საკითხავი

როგორ აზიანებს ყავა თქვენს ორგანიზმს

თქვენ ყავის დალევა გიყვართ და ამ არომატულ სასმელს დილით, შუადღეს, საღამოს და ღამითაც კი სვამთ? მაშინ თქვენ ყავის შესახებ მწარე სიმართლე უნდა გაიგოთ.

როცა ორგანიზმზე ყავის მავნე ზემოქმედებაზე საუბრობენ, ჩვეულებრივ ნივთიერება კოფეინს გულისხმობენ. ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხო დოზა სუფთა კოფეინის ¼ გრამია. წყალზე ახალ მომზადებული ნატურალური ყავის ერთი პორცია სწორედ ამდენ კოფეინს შეიცავს. თუ უსაფრთხო დოზას მუდმივად გადააჭარბებთ, ორგანიზმში დაგროვებული კოფეინი შხამად გადაიქცევა და შეიძლება სიკვდილი გამოიწვიოს.

პირველ რიგში, კოფეინი ყველაზე ძლიერ გავლენას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე ახდენს. ვიღაცისთვის ერთი ჭიქა ყავა შეიძლება გამამხნევებელი იყოს, ზოგს კი ძილს ჰგვრის.  მრავალწლიანი გამოცდილების მქონე ყავის მოყვარულები, რომლებიც დიდი რაოდენობით ყავას სვამენ, საკუთარ თავში შემდეგი ქცევის დარღვევებს აღნიშნავენ: გაღიზიანება, დეპრესია, სისუსტე და შფოთვა. ყავა გაუწყლოებას და ძლიერი შიმშილის გრძნობას იწვევს. ამ მიზეზით ადამიანები უფრო მეტს ჭამენ და სუქდებიან.

ადამიანი ყავას ეჩვევა. ე.წ. ყავის ნარკომანებს მორიგი ჭიქა ყავის გარეშე კონცენტრირება უჭირთ. ასეთ ადამიანებს შესანიშნავი ჯანმრთელობით და სამსახურში წარმატებებით თავის ქება არ შეუძლიათ. უზმოზე ყავის დალევის მოყვარულებს გასტრიტის და კუჭის წყლულის დაავადების განვითარების მაღალი რისკი აქვთ. თუ ამ სასმელზე უარის თქმა არ შეგიძლიათ, სჯობს ნატურალური და არა ხსნადი ყავა დალიოთ. თუ სტატია ინფორმაციული იყო, მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.

Advertisement
ჯანმრთელობა6 hours ago

ლევომეკოლი – ძლიერი საშუალება, რომლის ამის შესახებ ექიმები არ გეტყვიან

ჯანმრთელობა6 hours ago

8 მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა გამოივლოთ პირი მარილიანი წყლით რეგულარულად

საკითხავი6 hours ago

9 სულიერი ნიშანი, რომელიც ამტკიცებს, რომ „ზემოდან“ ვიღაც გიყურებს და გეხმარება

ტესტები8 hours ago

რა ფერისაა თქვენი საფულე? აი, რაზე შეიძლება მეტყველებდეს მისი ფერი

საკითხავი12 hours ago

დაჟინებით უნდა მოითხოვოთ თუ არა ცოლის სამსახურში მოწყობა

ჯანმრთელობა1 day ago

ვიტამინები, რომლებიც მხედველობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ

ჯანმრთელობა1 day ago

გინეკოლოგები ირწმუნებიან: მენჯის ფსკერის კუნთების ვარჯიში ყველასთვის აუცილებელია

ჯანმრთელობა1 day ago

ეს ბალახი ქალურ დაავადებას სამუდამოდ მოგაშორებთ

საკითხავი1 day ago

ფენ-შუის მიხედვით, ყოველ ფერს თავისებური სამკურნალო ძალა აქვს

ყვავილები1 day ago

ფლორისტების რჩევები: ოთახის მცენარეები მუდმივად რომ ყვაოდნენ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ამ ნარევის დახმარებით ხელებსა და ფეხებზე სოკოს სრულიად მოიშორებთ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

წყლის მიღების რეჟიმი წონაში დასაკლებად: საათობრივად და რეკომენდაციებით

ჯანმრთელობა2 days ago

ექთანმა მასწავლა, როგორ მოვიშორო გამოწეული ძვალი (ნიკრისის ქარი) ფეხზე. ნამდვილად მოქმედებს!

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მაისის ბოლოს შეგროვებული მწვანე კაკლის ნაყოფის 4 უძველესი სამკურნალო საშუალება

თავის მოვლა2 weeks ago

ჩვეულებრივი ასპირინი არა მხოლოდ სისხლს ათხელებს, არამედ სახეზე სიბერის ნიშნებს აქრობს

საკითხავი4 weeks ago

აი, როგორ შევარჩიოთ საზამთრო სწორად: ეს ხრიკი ერთმა ფერმერმა მასწავლა

თავის მოვლა1 week ago

ამ მეთოდით არასასურველ თმას, შავ წერტილებს და ფერიმჭამელებს მხოლოდ 15 წუთში მოიშორებთ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

თუთის ფოთლების ჩაი 22-ჯერ უფრო მეტ კალციუმს შეიცავს, ვიდრე ძროხის რძე

საკითხავი2 weeks ago

რატომ კბენს კოღო ზოგ ადამიანს უფრო ხშირად? მიზეზი არსებობს და ზოგიერთი მათგანი შეგვიძლია აღმოფხვრათ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

აი, რა მოხდება თქვენს ორგანიზმში, თუ ყოველდღე პიტნის ჩაის დალევთ

ტრენდული