Connect with us

ჯანმრთელობა

რატომ უნდა დალიოთ თბილი, თაფლიანი წყალი გაღვიძებისთანავე

ყველასთვის ცნობილია, რომ ფუტკრის თაფლი ადამიანისთვის სასარგებლოა. თაფლის უამრავი, საინტერესო რეცეპტი არსებობს. დღეს ამ სასარგებლო პროდუქტის შესახებ კიდევ რამდენიმე საინტერესო ფაქტს გიამბობთ. ცნობილი ინდოელი იოგანი სადჰგურუ გასწავლით, თუ როგორ მიიღოთ თაფლი სწორად.

ფუტკრის თაფლი

„კარნატაკაში (ინდოეთის შტატი) არის ტომი, რომლის წარმომადგენლებსაც თაფლის მწყემსებს უწოდებენ. ისინი უჩვეულო დიეტას იცავენ. ყოველ დილით ბამბუკის ჭიქიდან ¾ ლიტრ თაფლს სვამენ. საუზმეზე სხვა არაფერს იღებენ. ამის შემდეგ ტყეში მიდიან. დღეში დაახლოებით 30-40 კმ–ს გადიან“ – ამბობს იოგინი.

„ისინი მუდმივად გადაადგილდებიან. ხეებზე ცოცავენ, თაფლს აგროვებენ. ხელზე ჩამოწვეთილ თაფლს ლოკავენ. მათთვის თაფლის დღიური დოზა 1–1,5 ლიტრზე მეტია. საღამოს ფაფას ჭამენ, რომელსაც ეწოდება ჯავა. ამ კერძის საფუძველი თაფლია.

თაფლი ფსიქოლოგიურ სტაბილურობას და ფიზიკურ კეთილდღეობას უზრუნველყოფს. თაფლი ერთადერთი პროდუქტია, რომლის ქიმიური შემადგენლობაც ადამიანის სისხლთან ახლოსაა. თაფლის ყოველდღიური მიღებით სისხლის განახლებას და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას ხელს შეუწყობთ. ფუტკრის თაფლი სასარგებლოა როგორც ტვინისთვის, ასევე გულისთვის“ – გვიზიარებს სადჰგურუ.

თაფლს ტონუსის და ენერგიის ზრდა შეუძლია. ის ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. განვითარებას და ინტელექტის ზრდას ხელს უწყობს.

როგორ მივიღოთ თაფლი

„თაფლი თერმული დამუშავებისას (მოხარშვა, გამოცხობა) მავნე ნივთიერებად გარდაიქმნება. ის შეგიძლიათ მხოლოდ თბილ წყალში გახსნათ და არა მდუღარეში. თბილ წყალში გაზავებისას თავისუფლდება ფერმენტები, რომლებიც გახდომას ხელს უწყობენ. ცივ წყალში გახსნილმა თაფლმა კი შეიძლება სხეულის წონის მატება გამოიწვიოს“.

თაფლის გავლენა ორგანიზმზე ივლება იმის მიხედვით, თუ რა სახით იღებთ. თბილი, თაფლიანი წყალი განწყობას მნიშვნელოვნად ამაღლებს, სისხლს ჟანგბადით ამდიდრებს და გამაახალგაზრდავებელ სისტემას ააქტიურებს. თაფლის სისტემა სისხლძარღვების სისტემის მუშაობას აბალანსებს“ – ამბობს იოგინი.

„თაფლი განსაკუთრებით სასარგებლოა იოგით დაკავებული ადამიანებისთვის, რადგან სისხლის გაწმენდით ადამიანის ენერგიაც იწმინდება. თბილ, თაფლიან წყალს კურკუმა და ნიმის ფხვნილი დაუმატეთ. ასე კუნთების მოქნილობას გაზრდით და ორგანიზმიდან ტოქსინებს გამოდევნით“.

სადჰგურუ თავის მოწაფეებს და უბრალო მსმენელებს ურჩევს: „არასდროს ენდოთ სიტყვაზე. ექსპერიმენტები ჩაატარეთ და საკუთარ მაგალითზე შედეგს თვალი ადევნეთ“. გულწრფელად რომ ვთქვა, თაფლი არასდროს მიყვარდა და იშვითად ვჭამდი. თუმცა ინდოელი იოგანის ნათქვამმა დამაინტერესა. შესაძლოა დილით დალეულმა 1 ჭიქა თაფლიანმა წყალმა მთელი დღის ენერგია მომცეს. თქვენ როგორ ფიქრობთ?

Advertisement
ყვავილები2 hours ago

რატომ არ შეიძლება ორქიდეას, სამეფო ყვავილის გაჩუქება

თავის მოვლა2 hours ago

როგორ გამოვიყენოთ ულუმბო გრძელი და სქელი თმის გასაზრდელად

ტესტები2 hours ago

პიროვნების ემბლემა: აირჩიეთ სიმბოლო და გაიგეთ მეტი საკუთარ თავზე

საკითხავი1 day ago

სხვადასხვა მოდელის სარეცხი მანქანის შეცდომების კოდები და მათი გაშიფვრა

ჯანმრთელობა1 day ago

მარგარინი, ძეხვი და კიდევ 5 პროდუქტი, რომლებიც დაბერებას აჩქარებენ

ტესტები1 day ago

აირჩიეთ მოწონებული ხე და გაიგეთ სიტყვა, რომელიც თქვენს პიროვნებას ყველაზე უკეთ აღწერს

ტესტები1 day ago

აირჩიეთ კატა, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ და გაიგეთ რაღაც ახალი საკუთარ თავზე

ჯანმრთელობა2 days ago

რომელი უფრო საზიანოა – ვაშლი თუ შოკოლადი? პოპულარული მითები კბილების შესახებ

ჰოროსკოპი2 days ago

მერწყულის სეზონი დაიწყო: ქალწული მუშაობს, სასწორი სიყვარულზე მღერის

ჯანმრთელობა2 days ago

რატომ არის სასარგებლო შიშველი წოლა და ჩაის ნაყენი ფეხებისთვის. 9 ჰიგიენური ხრიკი

ჰოროსკოპი4 weeks ago

2021 წლის ასტროპროგნოზი: რას უნდა ელოდოს თითოეული ზოდიაქოს ნიშანი

ჰოროსკოპი1 week ago

რას მოგიტანთ თეთრი ხარი: 2021 წლის დიდი აღმოსავლური ჰოროსკოპი

სახლი და დიზაინი1 week ago

ღობე მეზობლებს შორის: რატომ არ არსებობს ევროპაში, მაგრამ ჩვენ გვაქვს

ჰოროსკოპი3 weeks ago

რომელ ქალს ელოდება კორიდა პირად ცხოვრებაში 2021 წელს

ტესტები3 weeks ago

სწრაფი ტესტი: გაიგეთ, რით გაგახარებთ ბედი

ტესტები3 weeks ago

აირჩიეთ კრისტალი და გეტყვით, ცხოვრების რომელ ეტაპზე იმყოფებით ახლა

ჰოროსკოპი3 weeks ago

საიდუმლოებების ჰოროსკოპი: რას მალავენ ზოდიაქოს ნიშნები

ჯანმრთელობა2 weeks ago

რა გვჭირდება, რომ გულმა ნებისმიერ ასაკში უპრობლემოდ იმუშაოს

ჯანმრთელობა1 week ago

10 ჰორმონი, რის გამოც წონაში იმატებთ: როგორ დავამშვიდოთ ისინი

ჰოროსკოპი2 weeks ago

ყველაზე გულწრფელი აღმოსავლური ჰოროსკოპი

ტრენდული