Connect with us

ჯანმრთელობა

მოიშორეთ მუცელი 60 წამში! ჯადოსნური და გემრიელი სასმელის რეცეპტი

სინტია სასმამ, დიეტოლოგმა მოიგონა სასმელი Sassy Water თავისი პროგრამისთვის „ბრტყელი მუცელი“. საქმე იმაშია, რომ რეცეპტი ჩვეულებრივ წყალს ნამდვილ ელექსირად აქცევს, რომელიც ჯანმრთელობაზე და ადამიანის საერთო განწყობაზე დადებით გავლენას ახდენს.

მცირე რაოდენობის კალორიებით ასეთი წყალი საჭმლის მონელებას აუმჯობესებს და ნივთიერათა ცვლას აჩქარებს.

ადამიანს ორგანიზმის სითხით უზრუნველსაყოფად დღეში 8 ჭიქა წყლის დალევა სჭირდება. მისაღები წყლის აუცილებელ რაოდენობაზე გავლენას ახდენს გენეტიკური მიდრეკილება და ფიზიკური აქტივობა.

თუმცა ზოგჯერ ეს საკმარისი არაა, რადგან წყალი–მარილის ბალანსი უნდა დაიცვათ. სინტი სასის რეცეპტი ამ პრობლემების მოგვარებაში დაგეხმარებათ.

სასის წყალი საჭმლის მონელებას და ათვისებას ხელს უწყობს. ეს კი სასარგებლო ინგრედიენტების დამსახურებით ხდება. კოჭა, კიტრი, ლიმონი და პიტნა თქვენს ჯანმრთელობას იმდენად გააძლიერებს, რომ რთული წარმოსადგენია!

სასმელი ბრტყელი მუცლისთვის

ინგრედიენტები:

  • 2 ლ წყალი
  • 1 ჩ/კ გახეხილი კოჭა
  • 1 საშუალო ზომის კიტრი (გასუფთავებული, ზოლებად დაჭრილი)
  • 1 საშუალო ზომის ლიმონი, თხლად დაჭრილი
  • 12 პიტნის ფოთოლი

სასმელი მაცივარში უნდა დააყენოთ და დღის განმავლობაში მიიღოთ. ეს რეცეპტი ის იშვიათი შემთხვევაა, როცა სასმელი სასარგებლოც არის და გემრიელიც. მავნე გაზიანი სასმელის ღირსეული ალტერნატივა მცხუნვარე ზაფხულის დღეებში. საინტერესო ინფორმაცია მეგობრებს გაუზიარეთ. ისინი აუცილებლად მადლობას გეტყვიან!

Advertisement