Connect with us

ჯანმრთელობა

თხევადი ოქრო: როგორ ეხმარება სელის თესლი გახდომის მსურველებს და კურნავს საშიშ დაავადებებს

სელის თესლი – სასარგებლო ზეთების, ძვირფასი მიკროელემენტებისა და ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი მჟავების მთელი საგანძურია. ამ პროდუქტს მაღაზიაში არც ერთმა დიასახლისმა არ უნდა ჩაუაროს. მრავალი სხვა მარცვლეული კულტურისგან განსხვავებით, სელი სასარგებლოა როგორც ფქვილის, ისე მისი ექსტრაქტის სახით, დიდხანს არ ფუჭდება და არ კარგავს თავის თვისებებს. სელის ზეთი ძალიან მსუბუქია თავისი კონსისტენციით, აქვს სასიამოვნო არომატი და ცვლის მრავალ საკვებ დანამატს.

სელის ზეთის სასარგებლო თვისებები

1. დაბალკალორიულობა: სელის თესლი მოიხმარება დიეტის დროს, მათ მიერ, ვისაც გახდომა სურს.

2. ნიტრატების ნეიტრალიზება: სალათში 1 კოვზი ზეთის დამატებით, თქვენ არსებითად შეამცირებთ იმ ქიმიკატების აქტიურობას, რომლებსაც შეიძლება ბოსტნეული შეიცავდეს.

3. ომეგა-3-ის მაღალი შემცველობა: ეს ჯერადი მჟავები იცავს და აძლიერებს გულს, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს.

4. ამცირებს კიბოს უჯრედების ზრდას: იმ თავისუფალი რადიკალების დონის შემცირებისაზე, რომლებიც სიმსივნესა და უჯრედების ანომალურ ზრდას იწვევენ, პასუხს აგებს ზეთში არსებული ანტიოქსიდანტი თიოპროლინი.

5. გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი: სელის ნაყენის ან ზეთის რეგულარული მოხმარების დროს, უმჯობესდება კანისა და თმის მდგომარეობა.

6. ანთებისსაწინააღმდეგო თვისებები: სელის თესლი ცნობილია თავისი შემხორცებელი თვისებებით, ომეგა-3-ის შემცველობის გამო.

ზოგიერთი კვლევის მიხედვით, სელის თესლი ეფექტურია მაჯის არხის სინდრომის მკურნალობის დროს, ასევე, გამოიყენება, როგორც დამატებითი სამკურნალო პროცედურა დიაბეტიკების ფეხებზე წყლულების სამკურნალოდ. უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს პროდუქტი მხოლოდ და მხოლოდ საკვები დანამატია და მხოლოდ მასზე დაყრდნობა მკურნალობის დროს – დიდი სისულელეა.

სელის თესლის დღიური ნორმის გაზრდა შესაძლებელია თანდათანობით – 1 ჩ.კ.-დან 2-3 ს.კ.-,დე – მოიხმარეთ ყოველ ჭამამდე, 2-3 თვის განმავლობაში. სელის თესლის დოზის გადაჭარბება ძალიან გაგიჭირდებათ, რადგან მისი ინგრედიენტები ორგანიზმში არ გროვდება. შეწყვიტეთ მისი მიღება. თუ იგი გაფუჭდა ან მომწკლარტო გემო გაუჩნდა.

ზეთის მოხმარების უკუჩვენებები

  • მწვავე ქოლეცისტიტი
  • კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული
  • დიარეა
  • კერატიტი(თვალის რქოვანას ანთება)
  • სისხლის გამთხელებელი პრეპარატების მიღება

სელის თესლის მოხმარებამდე, წამლების პარალელურად, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

აღნიშნულ სტატიას მხოლოდ ინფორმაციული ხასიათი აქვს. ნუ დაკავდებით თვითმკურნალობით და ნებისმიერ შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს!

Advertisement
ჯანმრთელობა10 hours ago

როდის გვჭირდება ანტიბიოტიკები – სასარგებლო დაფა ექიმი კომაროვსკისგან

საკითხავი2 days ago

ჯანსაღ ადამიანს გათხოვება არ სურს. ფსიქოლოგ მიხაილ ლაბკოვსკის 20 მკაცრი ციტატა

თავის მოვლა2 days ago

„ოქროს ვარსკვლავი“ სტრიებს მოგაშორებთ

საკითხავი2 days ago

რისგან შედგება კარტოფილი ფრი? გაიგეთ სიმართლე!

ჯანმრთელობა2 days ago

კალენდულა: ბუნებრივი საოჯახო საშუალება ვენების ვარიკოზული გაგანიერებისა და ანთების დროს

ჯანმრთელობა2 days ago

სახლში დამზადებული მალამო სისხლჩაქცევებისა და სილურჯეებისთვის

ჰოროსკოპი2 days ago

როგორ გამოვთვალოთ იღბალი. 7 ძირითადი სასიცოცხლო ციკლი

თავის მოვლა2 days ago

თმის სიკაშკაშე, ფერი და სიძლიერე  შინაური, ბალახეული შამპუნების მეშვეობით!

საკითხავი3 days ago

ამ მეთოდის დახმარებით ფეხსაცმლის უსიამოვნო სუნს მოიშორებთ

ჰოროსკოპი3 days ago

როგორი იქნება 2020 წელი?! აღმოსავლური ჰოროსკოპი დაბადების წლის მიხედვით

ჯანმრთელობა3 weeks ago

როგორც აღმოჩნდა, ხურმის ჭამა ყველასთვის არ შეიძლება! აი, ვისთვის არის კატეგორიულად აკრძალული

ჯანმრთელობა3 weeks ago

კვირაში ერთხელ ფეხები ძმარში ჩააწყვეთ – თქვენი ყველა დაავადება გაქრება

სხვა1 week ago

ჩემი სარეცხი მანქანა უკვე 12 წელია მემსახურება – 3 ოქროს წესი რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა1 week ago

სიმსივნის საწინააღმდეგო რეცეპტი, რომელიც მოხუცმა ბაბუამ მომცა. ღირებული მეთოდი მთელ სხეულს კურნავს

ჯანმრთელობა3 weeks ago

იოდის ასეთი სარგებლის შესახებ ნამდვილად არ გეცოდინებათ

საკითხავი4 weeks ago

სარეცხი მანქანის გაწმენდის ბიუჯეტური მეთოდი

სხვა3 weeks ago

სიროფი რომელიც თქვენს მხედველობას, სმენას და მეხსიერებას დაეხმარება, ასევე მუცელსაც გაათავისუფლებს ცხიმისგან!

ჯანმრთელობა3 days ago

ნაწლავში პარაზიტების არსებობაზე მიმანიშნებელი სიმფტომები

კულინარია5 days ago

თავად ვერ მივხვდებოდი: გასაოცარი მეთოდი, როგორ მოვაშოროთ ჩამჯდარი ცხიმი ნებისმიერ ზედაპირს იდეალურად

ჯანმრთელობა2 weeks ago

იაპონელი გასტროენტეროლოგი “შეწყვიტეთ ტონობით აბების მიღება, კარგი ჯანმრთელობისთვის ეს სულაც არ არის საჭირო”

ტრენდული