Connect with us

თავის მოვლა

გამაახალგაზრდავებელი წყალი – ხანგრძლივი ახალგაზრდობის რეცეპტი

ჩაასხით ჭურჭელში ცივი წყალი და გადაივლეთ თავიდან ფეხებამდე (თუ გასასვლელი ხართ, თავზე რამდენიმე წვეთი ცივი წყალი მიანც დაიწვეთეთ). რამდენიმე წამიანი მწველი სიცივის შემდეგ, სხეულში სითბო ჩაგეღვრებათ… გაეხვიეთ ფუმფულა ხალათში.

სწრაფი ტემპით აალაგეთ ლოგინი, მოიყვანეთ წესრიგში ოთახი. რა თქმა უნდა – სისველე არ უნდა შეგემშრალებინათ, წყალი თავისით უნდა შეგაშრეთ. ეს პროცედურა დილით სიმხნევისთვის კეთდება, საღამოს კი შეგიძლიათ მოდუნებისა და ლამაზი სიზმრებისთვის ჩაიტაროთ.

თუ დილით საერთოდ არ შეგიძლიათ ცივი წყლის გადავლება, შეასძლებელია სხვა პროცედურები გამოიყენოთ. მაგალითად, ტიბეტელი ბერები, რომლებიც საკმაოდ რთულ კლიმატურ პირობებში ცხოვრობენ, დილას ცივ წყაროში 108 ნაბიჯის გადადგმით იწყებენ – ეს რა თქმა უნდა ორგანიზმის გაკაჟებისთვის ხდება.

რა თქმა უნდა ქალაქის პირობებში წყარო არ გვაქვს, ამიტომ, აბაზანაში ცივი წყალი მოუშვით, დაელოდეთ კარგად გაცივებას, ჩადექით აბაზანაში და ადგილზე გადადგით 108 ნაბიჯი.

ალბათ ფეხები ძალიან გაგეყინათ… არ გაიმშრალოთ, ამოიცვით სქელი, ბეწვის წინდები (მატყლის) და დაიწყეთ დგომში სირბილი ან სახლში სპორტული სიარულით იარეთ. სიარულში გახურება აუცილებელია, ამ დროს მიღებული ენერგია მთელი დღე გეყოფათ და ამასთანავე ვერცერთი ავადმყოფობა ვერ მოგერევათ!

არსებობს კიდევ ერთი მეთოდი, მათთვის ვისაც ცივი წყლის ეშინია. მოუშვით ცივი წყალი, შეაგროვეთ წყალი მუჭში, დაისხით მეორე ხელზე და დაარტყით ხელისგული მას ისე, რომ კანი გავარდისფერდეს, შემდეგ იგივე გაიმეორეთ მეორე ხელზე, ფეხზე და მთლიან სხეულზე. ცივი წყლის საერთო მასაჟი დადებითად მოქმდებს ცუდ განწყობაზე და აკაჟებს სხეულს. მსგავსი “მასაჟის” გაკეთება, მარილიანი წყლითაც შეგიძლიათ. თუ დილით და საღამოს, სხეულს მარილიანი წყლით დაიზელთ – სხეულსაც გაიკეჟებთ და დაგროვილ შლაკებსაც მოიშორებთ.

როგორც დღის, ასევე ღამის განმავლობაში, ადამიანის ორგანიზმი, ფორებიდან დაგროვილ ტოქსინებს გამოყოფს, ამიტომ ურიგო არ იქნება თუ სხეულიდან როგორც დღის ასევე ღამის ოფლსაც მოიშორებთ (დილაობით).

ბევრი თვლის, რომ საპნით დაბანა გაცილებით სასარგებლოა, რაც მცდარ აზრს წარმოადგენს საპნით ჩვენ ჩამოვრეცხავთ იმ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ქონს, რომელიც აუცელებელია ჩვენი გარკვეული დაავადებებისგან დაცვისთვის. ცივ, მარილიან წყალში დასველებული პირსახოცით ტანის გაწმენდა კი სწორედ ის არის, რაც ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება.

საღამოს, როდესაც სახლში მიხვალთ, მიიღეთ თბილი შხაპი, ბოლოს კი ხელებსა და სახეზე ცივი წყალი შეისხურეთ, დაიწვეტეთ თმაზეც. იგრძენით როგორ მოგეხსნათ მთელი დღის დაღლილობა?!

Advertisement
ყვავილები20 hours ago

9 მცენარე რომელიც ჰაერს აუმჯობესებს და სასურველია სახლში 2-3 მათგანი მაინც გვქონდეს!

საკითხავი20 hours ago

უკვე რამდენიმე წელია უთოს არ ვიყენებ. როგორ ვცხოვრობ?

ჯანმრთელობა20 hours ago

ნაწლავის მსუბუქი გამწმენდი. რეცეპტი რომელიც ძალიან ეფექტურია!

ჯანმრთელობა2 days ago

როდის გვჭირდება ანტიბიოტიკები – სასარგებლო დაფა ექიმი კომაროვსკისგან

საკითხავი3 days ago

ჯანსაღ ადამიანს გათხოვება არ სურს. ფსიქოლოგ მიხაილ ლაბკოვსკის 20 მკაცრი ციტატა

თავის მოვლა3 days ago

„ოქროს ვარსკვლავი“ სტრიებს მოგაშორებთ

საკითხავი3 days ago

რისგან შედგება კარტოფილი ფრი? გაიგეთ სიმართლე!

ჯანმრთელობა3 days ago

კალენდულა: ბუნებრივი საოჯახო საშუალება ვენების ვარიკოზული გაგანიერებისა და ანთების დროს

ჯანმრთელობა3 days ago

სახლში დამზადებული მალამო სისხლჩაქცევებისა და სილურჯეებისთვის

ჰოროსკოპი4 days ago

როგორ გამოვთვალოთ იღბალი. 7 ძირითადი სასიცოცხლო ციკლი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

როგორც აღმოჩნდა, ხურმის ჭამა ყველასთვის არ შეიძლება! აი, ვისთვის არის კატეგორიულად აკრძალული

ჯანმრთელობა4 weeks ago

კვირაში ერთხელ ფეხები ძმარში ჩააწყვეთ – თქვენი ყველა დაავადება გაქრება

სხვა1 week ago

ჩემი სარეცხი მანქანა უკვე 12 წელია მემსახურება – 3 ოქროს წესი რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა2 weeks ago

სიმსივნის საწინააღმდეგო რეცეპტი, რომელიც მოხუცმა ბაბუამ მომცა. ღირებული მეთოდი მთელ სხეულს კურნავს

ჯანმრთელობა3 weeks ago

იოდის ასეთი სარგებლის შესახებ ნამდვილად არ გეცოდინებათ

საკითხავი4 weeks ago

სარეცხი მანქანის გაწმენდის ბიუჯეტური მეთოდი

სხვა3 weeks ago

სიროფი რომელიც თქვენს მხედველობას, სმენას და მეხსიერებას დაეხმარება, ასევე მუცელსაც გაათავისუფლებს ცხიმისგან!

ჯანმრთელობა5 days ago

ნაწლავში პარაზიტების არსებობაზე მიმანიშნებელი სიმფტომები

კულინარია6 days ago

თავად ვერ მივხვდებოდი: გასაოცარი მეთოდი, როგორ მოვაშოროთ ჩამჯდარი ცხიმი ნებისმიერ ზედაპირს იდეალურად

ჯანმრთელობა3 weeks ago

იაპონელი გასტროენტეროლოგი “შეწყვიტეთ ტონობით აბების მიღება, კარგი ჯანმრთელობისთვის ეს სულაც არ არის საჭირო”

ტრენდული