Connect with us

ვიდეო

ბალახების ჩაი, რომელიც რკინას ზრდის და მეხსიერებას აძლიერებს

რკინის დაბალი დონე შეიძლება დაღლილობის და აპათიის სიმპტომების მიზეზი გახდეს.

თუ აღმოაჩინეთ, რომ ხშირად ენერგიის დაბალი დონე გაქვთ, ან ყოველდღიური საქმის შესასრულებლად მოტივაციის მოპოვებას მთელი ძალებით ცდილობთ, ან უფრო გაფანტული და გულმავიწყი გახდით, შესაძლოა რკინის დონის მომატება გჭირდებათ.

ძალიან ბევრი ადამიანი აბების მიმართ მგრძნობიარეა. ზოგიერთი ნატუროპათის თქმით, ვიტამინების დანამატები, რომელთაც სააფთიაქო დახლებზე ვხედავთ, ორგანიზმში არაპროგნოზირებად მოქმედებას ახდენენ.

ძლიერი ჩაი რკინის დონის მოსამატებლად

ბევრი ექიმი-ნატუროპათი ამ სასმელის მიღებას ურჩევენ თავიანთ კლიენტებს, რომელთაც რაღაც მიზეზის გამო დანამატის მიღება არ სურთ, ან როცა ძალიან მცირე დეფიციტი აღინიშნება.

ვერ ვიტყვით, რომ ყველაზე გემრიელი ჩაია, მაგრამ ბევრს ძალიან მოსწონს. საქმე იმაშია, რომ ეფექტურია.

ინგრედიენტები:

  • 1 ლ ძალიან ცხელი წყალი
  • 1-2 ს/კ ხმელი ჭინჭრის ფოთლები
  • 1 ს/კ ხმელი ბაბუაწვერას ფესვი
  • ნახევარი ლიმონის წვენი ან 1 დიდი ფორთოხლის წვენი

მომზადება:

წყალი ადუღებამდე მიიყვანეთ, თერმოსში ხმელი ჭინჭრის ფოთლები და ხმელი ბაბუაწვერას ფესვი მოათავსეთ. წყალი დაასხით და 20-30 წუთით დააყენეთ, შემდეგ გადაწურეთ. გააგრილეთ, თაფლი, ლიმონის ან ფორთოხლის წვენი დაუმატეთ, აურიეთ და დალიეთ.

თუ დაღლილობას გრძნობთ და რკინის დონის შესამოწმებლად ანალიზები გაიკეთეთ, მაშინ ამ გამოცდილი ჩაის დალევა ახლავე დაიწყეთ.

Advertisement
მოდა და სტილი22 hours ago

5 საინტერესო ხრიკი თმის მოსავლელად, რომლის შესახებ შეიძლება არ იცოდით

ჯანმრთელობა22 hours ago

რა იწვევს მკერდის ტკივილს და რამდენად სახიფათოა

ჯანმრთელობა22 hours ago

როგორ განვსაზღვროთ და რა გავაკეთოთ? 7 პოპულარული აუტოიმუნური დაავადება

ყვავილები22 hours ago

ზამთარში დასარგავი უხვად მოყვავილე ყვავილების სია

ყვავილები22 hours ago

რატომ ობდება ქოთნის მიწა?

ჰოროსკოპი22 hours ago

23 სექტემბერს შემოდგომის დღეღამტოლობა. ცრურწმენები, რიტუალები და რჩევები ასტროლოგებისგან

საკითხავი2 days ago

ვანგას ძლიერი ლოცვა მათთვის, ვისაც დაორსულება სურთ

საკითხავი2 days ago

რატომ კნავიან კატები?

ჰოროსკოპი2 days ago

რა სიურპრიზები ელოდებათ ზოდიაქოს ნიშნებს 2021 წელს

ჯანმრთელობა2 days ago

რატომ გვსურს მუდმივად ძილი?

ჰოროსკოპი1 week ago

15 – 25 სექტემბერი: ზოდიაქოს სამი ნიშანი პრობლემებს წარსულში ტოვებს

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ინფარქტი ქალებში სულ სხვაგვარად ვლინდება: 5 უცნაური და მოულოდნელი სიმპტომი

ჰოროსკოპი1 week ago

სექტემბრის მეორე ნახევარი – სურვილების ასრულების დრო 3 ზოდიაქოს ნიშნისთვის

ჰოროსკოპი3 days ago

ოქტომბერი 5 ზოდიაქოს ნიშანს წარმატებას მოუტანს. ვინ არის იღბლიანებს შორის?

ტესტები2 weeks ago

როგორ აერთებთ ხელის თითებს?! ეს ბევრ რამეს მოგვითხრობს თქვენს პიროვნებაზე

ჰოროსკოპი2 weeks ago

18 სექტემბრიდან – ჯადოსნური თვე, რომელიც 3 წელიწადში ერთხელ ხდება

მოდა და სტილი1 week ago

ოქრო, რომელიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიკეთოთ

ჰოროსკოპი2 weeks ago

2020 წლის 13 სექტემბრიდან ასტროლოგების რჩევით ბედის მინიშნებებს უნდა დაუკვირდეთ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

D ვიტამინის დეფიციტი: 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა გამოგრჩეთ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

ყურის გოგირდი თქვენს ჯანმრთელობაზე ყველაფერს გეტყვით

ტრენდული