Connect with us

ჯანმრთელობა

აი, რა მოხდება თქვენს ორგანიზმში, თუ ყოველდღე პომიდვრის წვენს დალევთ

ბაზრობები მწიფე, წვნიანი პომიდვრებით სავსეა. დრო მოვიდა, რომ პომიდვრის წვენი მოამზადოთ!

შინაურული პომიდვრის წვენი

გემრიელი, შინაურული პომიდვრის წვენის მომზადება რთული არაა, თუმცა კვირაში თუნდაც ერთხელ მისი დალევის ჩვევა ყველას არ აქვს.

როგორ შეიძლება გავიჯანსაღოთ ორგანიზმი პომიდვრის წვენის დახმარებით?

რით არის სასარგებლო პომიდვრის წვენი

1. ამ წვენის ხშირი მოხმარება ზოგიერთი სერიოზული უსიამოვნების რისკს მნიშვნელოვნად ამცირებს. საქმე იმაშია, რომ პომიდორი ძლიერ ანტიოქსიდანტს, ლიკოპინს, შეიცავს, რომელიც პასტერიზაციის შემდეგაც თავის თვისებებს არ კარგავს.

2. პომიდვრის წვენი ორგანიზმში ქოლესტერინის რაოდენობას ამცირებს, ამიტომ გულის პრობლემებს შესანიშნავად უმკლავდება. იაპონელმა მეცნიერებმა არაერთხელ დაამტკიცეს ის ფაქტი, რომ ასეთი თვისებები სწორედ პომიდორში შემავალ კალიუმს აქვს.

3. კარგ განწყობას ხელს არა მხოლოდ ბანანი უწყობს. პომიდორი ორგანიზმს სეროტონინის საკმარისი დოზით ავსებს.

4. პომიდვრის წვენი დიდი რაოდენობით C ვიტამინს შეიცავს. ის იმუნურ სისტემას შესანიშნავად უმკლავდება.

5. მათთვის, ვინც მუდმივად დიეტაზე იმყოფება, პომიდორი წონაში დასაკლებად იდეალური პროდუქტი იქნება. საქმე იმაშია, რომ მასში შედის ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმები, ეს უკანასკნელი კი ძალიან მცირე რაოდენობით. სწორედ ამიტომ, პომიდვრის კალორიულობა 100 გრამზ მხოლოდ 17 კალორიაა.

6. კანი მადლობას გეტყვით, თუ პომიდვრის წვენის დალევას დაიწყებთ. პომიდორი ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, რომლებიც კანს სწრაფად ასუფთავებენ და ჯანსაღ იერს ანიჭებენ.

დროა შინაურული პომიდვრის წვენი ზამთრისთვის მოამზადოთ, ხოლო ნარჩენები პირდაპირ ახლა გამოიყენოთ!

რედაქციის რჩევა: პომიდვრის წვენის დამარილება არ ღირს. ასე სასარგებლო თვისებები შეიძლება დაიკარგოს!

თუ სტატია ინფორმაციული იყო, მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.

Advertisement
მოდა და სტილი2 hours ago

როგორ არ უნდა შეხვდეთ ვირთხის წელს

თავის მოვლა2 hours ago

12 სააფთიაქო საშუალება კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ, რომელიც ძვირადღირებულ კოსმეტიკაზე უკეთ მოქმედებს

თავის მოვლა2 hours ago

სელის თესლი ბოტოქსის ნაცვლად. 10 პროცედურის შემდეგ საკუთარ თავს ვერ იცნობთ

ჯანმრთელობა2 hours ago

პროპოლისის და ამ ინგრედიენტის კომბინაცია განსაკუთრებულ ეფექტს იძლევა. თავად სცადეთ

ჯანმრთელობა22 hours ago

ექიმები მშობლებს, ბავშვის მოცვლილი კბილის შენახვას ურჩევენ და აი რატომ…

ჯანმრთელობა22 hours ago

გოგრის წვენი, 17 რეცეპტი რომლებიც აფთიაქს ჩაანაცვლებენ

ჯანმრთელობა23 hours ago

ეს დრაჟე სახიფათოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის!

ჯანმრთელობა1 day ago

სოჭის ზეთი – ერთგული საშუალება უამრავი დაავადების საწინააღმდეგოდ

ჰოროსკოპი1 day ago

რა არ უნდა იდოს საახალწლო სუფრაზე ვირთხის წელში

ჯანმრთელობა2 days ago

ბუნებრივი სანელებლების დახმარებით მუხლის სახსრების ტკივილს მოიშორებთ

ვიდეო3 weeks ago

ასპირინის 7 გამოყენება, რომლის შესახებ წარმოდგენაც არ გქონდათ

კულინარია2 weeks ago

მაღაზიაში გაფუჭებამდე მისულ ხურმას ძალიან იაფად ვყიდულობ. ვამზადებ ფორთოხლისფერ წამალს, რომელიც – ნამდვილი აღმოჩენაა!!!

ჯანმრთელობა4 weeks ago

გავთავისუფლდეთ ჰერპესისგან ერთ დღეში

ჯანმრთელობა3 weeks ago

რომელ დაავდებებს კურნავენ კატები

საკითხავი2 weeks ago

აი, რატომ ვყინავ ხურმას და ყველას ვურჩევ

ჯანმრთელობა1 week ago

დაიწყეთ კაკლის ჭამა ყოველდღიურად

თავის მოვლა3 weeks ago

ასე გააკეთეთ და ქუსლებზე ნახეთქებსა და კოჟრებს მხოლოდ 10 დღეში მოიშორებთ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

ვაშლით წახემსება ძილის წინ: როდის და რამდენი ვაშლის ჭამა შეიძლება

სხვა3 days ago

ჭიქა წყალი მარილით და ძმრით სასწაულებს ახდენს: ის უბრალოდ ოთახში დადგით!

სხვა2 weeks ago

როგორ გავზარდოთ კურკისგან – ლიმონი?! მეთოდი რომელიც ნამდვილად მუშაობს!

ტრენდული