Connect with us

ჯანმრთელობა

აი, რა მოხდება თქვენს ორგანიზმში, თუ ყოველდღე პომიდვრის წვენს დალევთ

ბაზრობები მწიფე, წვნიანი პომიდვრებით სავსეა. დრო მოვიდა, რომ პომიდვრის წვენი მოამზადოთ!

შინაურული პომიდვრის წვენი

გემრიელი, შინაურული პომიდვრის წვენის მომზადება რთული არაა, თუმცა კვირაში თუნდაც ერთხელ მისი დალევის ჩვევა ყველას არ აქვს.

როგორ შეიძლება გავიჯანსაღოთ ორგანიზმი პომიდვრის წვენის დახმარებით?

რით არის სასარგებლო პომიდვრის წვენი

1. ამ წვენის ხშირი მოხმარება ზოგიერთი სერიოზული უსიამოვნების რისკს მნიშვნელოვნად ამცირებს. საქმე იმაშია, რომ პომიდორი ძლიერ ანტიოქსიდანტს, ლიკოპინს, შეიცავს, რომელიც პასტერიზაციის შემდეგაც თავის თვისებებს არ კარგავს.

2. პომიდვრის წვენი ორგანიზმში ქოლესტერინის რაოდენობას ამცირებს, ამიტომ გულის პრობლემებს შესანიშნავად უმკლავდება. იაპონელმა მეცნიერებმა არაერთხელ დაამტკიცეს ის ფაქტი, რომ ასეთი თვისებები სწორედ პომიდორში შემავალ კალიუმს აქვს.

3. კარგ განწყობას ხელს არა მხოლოდ ბანანი უწყობს. პომიდორი ორგანიზმს სეროტონინის საკმარისი დოზით ავსებს.

4. პომიდვრის წვენი დიდი რაოდენობით C ვიტამინს შეიცავს. ის იმუნურ სისტემას შესანიშნავად უმკლავდება.

5. მათთვის, ვინც მუდმივად დიეტაზე იმყოფება, პომიდორი წონაში დასაკლებად იდეალური პროდუქტი იქნება. საქმე იმაშია, რომ მასში შედის ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმები, ეს უკანასკნელი კი ძალიან მცირე რაოდენობით. სწორედ ამიტომ, პომიდვრის კალორიულობა 100 გრამზ მხოლოდ 17 კალორიაა.

6. კანი მადლობას გეტყვით, თუ პომიდვრის წვენის დალევას დაიწყებთ. პომიდორი ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, რომლებიც კანს სწრაფად ასუფთავებენ და ჯანსაღ იერს ანიჭებენ.

დროა შინაურული პომიდვრის წვენი ზამთრისთვის მოამზადოთ, ხოლო ნარჩენები პირდაპირ ახლა გამოიყენოთ!

რედაქციის რჩევა: პომიდვრის წვენის დამარილება არ ღირს. ასე სასარგებლო თვისებები შეიძლება დაიკარგოს!

თუ სტატია ინფორმაციული იყო, მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.

Advertisement
ჯანმრთელობა9 hours ago

რა მოსდის თქვენ სხეულს, როცა ყველა სასმელს წყლით ანაცვლებთ

ტესტები9 hours ago

აირჩიეთ 1 სურათი და გაიგეთ თქვენი ამჟამინდელი ფსიქიკური მდგომარეობის შესახებ

ჯანმრთელობა10 hours ago

დარიჩინი – წამალი 10 დაავადების წინააღმდეგ, დღეგრძელების სანელებელი

საკითხავი12 hours ago

ტუალეტში უნიტაზისა და ჩასარეცხი ავზის გვერდით კბილის პასტა მიდევს

ვიდეო12 hours ago

სპა პროცედურები თმის ბზინვარებისა და სიძლიერისთვის. მარტივი და ეფექტური მეთოდი.

თავის მოვლა12 hours ago

3 ნატურალური ჯადოსნური ზეთი კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ

თავის მოვლა1 day ago

თუთიის პასტა – რაში გვეხმარება და როგორ გამოვიყენოთ სწორად ეს უნიკალური საშუალება

ტესტები2 days ago

ნებისმიერი სურვილი აგისრულდებათ, თუ…

ყვავილები2 days ago

თუ აგარაკზე ბოსტნეული დარგეთ, ეს რჩევები თქვენთვის ფასდაუდებელი იქნება

ჯანმრთელობა2 days ago

9 ნიშანი, რომ ორგანიზმში ცილების ძალიან დაბალი დონე გაქვთ

საკითხავი3 weeks ago

ფეხები ვაშლის ძმარში ჩააწყვეთ და დაავადებების შესახებ დაივიწყეთ

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ვაშლის ძმარი ამ 10 დაავადებისგან გაგათავისუფლებთ

საკითხავი2 weeks ago

ასპირინის გამოყენების 7 უჩვეულო გზა, რომელთა შესახებ ყველამ უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა1 week ago

სახსრების ტკივილს ერთ დღეში ასე იქრობენ: შინაურული „სასწრაფო დახმარება“

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ძლიერი სამკურნალო ბალახი ტვინის სისხლის მიმოქცევის, გულის, სისხლძარღვების, თირკმელზედა ჯირკვლების, სახსრების, კანის და თმისთვის

ჯანმრთელობა3 weeks ago

10 პროდუქტი, რომელიც შარდმჟავას კრისტალებს შლის და კურნავს პოდაგრას, კენჭებს, სახსრების ტკივილებს

სხვა3 days ago

ეს ყველაფერი ყველა ქალმა უნდა იცოდეს! შეინახეთ, დაგჭირდებათ

თავის მოვლა4 weeks ago

ძილის წინ თვალის ქვეშ სოდის წასმა უკვე ჩვევად მექცა. მიზეზის გაგების შემდეგ, თქვენც ასე მოიქცევით

ყვავილები2 weeks ago

5 საუკეთესო ნატურალური სასუქი ოთახის მცენარეებისთვის – ისე გაიზრდება, როგორც არასდროს

საკითხავი7 days ago

წყალბადის ზეჟანგი: 30 არასტანდარტული გამოყენების მეთოდი

ტრენდული