ამ მარტივი რჩევით ინსულტს და გულის შეტევას თავიდან აიცილებთ

ყოველთვის არის რაღაც, რაც ჯერ კიდევ არ იცით.. ექიმს ვკითხე, თუ ადამიანი ღამის პერიოდში უხვად რატომ შარდავს?

ჩემი კარდიოლოგის პასუხი – სიმძიმის ძალა წყალს სხეულის ქვედა ნაწილში აკავებს, როცა თქვენ ვერტიკალურ მდგომარეობაში იმყოფებით, ჩვეულებრივ დღისით ფეხები შეშუპებული ხდება. როცა წვებით და სხეულის ქვედა ნაწილი თირკმლების დონეზე ხვდება, ეს თირკმლებს წყლის მოშორებას აიძულებს. ეს წინა რწმუნებასთან კავშირშია!

ადრე ვიცოდი, რომ ჩვენ მინიმუმი რაოდენობის წყალი გვჭირდება იმისთვის, რომ ორგანიზმს ტოქსინების გამოდევნაში დავეხმაროთ. წყლის მიღების დროს შეცვლა ძალიან მნიშვნელოვანია. ინფორმაცია კარდიოლოგისგან!

საკვები წყალი გარკვეულ დროს სხეულზე თავის ეფექტურობას აძლიერებს:

• გაღვიძებისთანავე 2 ჭიქა წყალი შინაგანი ორგანოების გააქტიურებას ხელს უწყობს;
• 1 ჭიქა წყალი ჭამამდე 30 წუთით ადრე – საჭმლის მონელებას ხელს უწყობს;
• 1 ჭიქა წყალი აბაზანის მიღებამდე – არტერიულ წნევას ამცირებს;
• 1 ჭიქა წყალი დაძინებამდე – ინსულტის და გულის შეტევის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ.

ამას შეიძლება დავუმატოთ… ჩემმა ექიმმა მითხრა, რომ ძილის დროს წყალი ღამით ფეხის კრუნჩხვების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ. ფეხის კუნთები ჰიდრატაციას ეძებენ, როცა კრუნჩხავს და გვაღვიძებს.

კარდიოლოგის თქმით, თუ ყოველი ადამიანი კიდევ 10 ადამიანს ამის შესახებ ეტყვის ალბათ, არა ერთი ადამიანის გადარჩენას შევძლებთ!