Connect with us
დიეტა ნახშირწყლების გარეშე – ყველაზე ეფექტური და პოპულარული დიეტაა. არსებობს მოსაზრება, რომ ნახშირწყლებზე უარის თქმა ძალიან რთულია, ამის გამო კი დიეტის ბოლომდე დაცვა დიდ სირთულკესათნ არის...
ქრისტო მერმერსკიმ პროდუქტების რამდენიმე ძირითადი ჯგუფი გამო, რომლებიც ადამიანის ყოველდღიურ რაციონში აუცილებლად უნდა შედიოდეს: ხილი, ბოსტნეული, იოგურტი და ღვინო. სწორედ ეს ალკოჰოლური სასმელი, მაგრამ ბოროტად არ...
წყალი ყველაზე აუცილებელი ელემენტია ჯანმრთელობისთვის, შრომისუნარიანობისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნებისთვის. ის სასარგებლოც არის და აუცილებელიც, ხოლო მისი სწორი მიღება კი მთელი რიგი დაავადებების მოშორებაში დაგვეხმარება. წყლის სარგებლიანობის...
შეგიძლიათ მკაცრ დიეტაზე არ იჯდეთ, მაგრამ თუ ჯანმრთელად ყოფნა გნებავთ, უბრალოდ ვალდებული ხართ უარი თქვათ ქვემოთ ჩამოთვლილ პროდუქტებზე. გაზიანი სასმელები ტკბილი გაზიანი წყალი საღებავებს, არომატიზატორებსა და...
წიწიბურა რომელსაც ბავშვობიდან ისე ვიცნობთ, როგორც ნატურალურ პროდუქტს, სინამდვილეში რამდენჯერმეა გადამუშავებული, იმისთვის, რომ შენახვის ვადა გაუხანგრძლივდეს. ნამდვილი წიწიბურა კი სინამდვილეში მწვანე ფერისაა და გემოთი თხილს მოგაგონებთ....
სწორი კვება მუდმივი მანიპულაციების სფეროა. რა რაოდენობით წყალი უნდა დავლიოთ? შეიძლება კვერცხის გულის ჭამა? უნდა გვეშინოდეს ნახშირწყლების? წარმოგიდგენთ 23 ყველაზე გავრცელებულ მითს ჯანსაღი კვების შესახებ, რომლებიც...
ბოლო წლებში დიეტოლოგები და კვების სხვა სპეციალისტები მოგვიწოდებენ დიდი რაოდენობით სუფთა წყლის მიღებისკენ. გასაგებია, რომ იგი წყურვილს ანაყრებს და ავსებს უჯრედებს ტენით. ბევრი რამ გაგვიგია წყლის...
თუ ფორთოხალი გიყვართ – ან მეტიც, თუ ბავშვები გყავთ, რომლებსაც ფორთოხალი უყვართ – ზუსტად გეცოდინებათ, რომ ფორთოხლის წონის მესამედი მაინც ნაგავში მიდის. ეს წვნიანი, სასარგებლო ხილი...
ხილი რეკომენდებულია ხშირი მოხმარებისთვის. შეიძლება ამ პროდუქტით საუზმის, სადილის ან ვახშმის ჩანაცვლებაც კი, სასარგებლო სამხრისთვის კი უკეთეს საკვებს ვერ იპოვით. თუმცა, არსებობენ ადამიანები, რომლებიც თითქმის არ...
ყველა უკვე მიჩვეულია, რომ ექიმები აშკარა მავნე პროდუქტების მიღებით გამოწვეული შედეგებით მუდმივად გვაშინებენ. ასეთი მავნე პროდუქტებია: სწრაფი კვების პროდუქტები, ტკბილი გაზიანი სასმელები, მაიონეზი, ნახევარფაბრიკატები. მოსალოდნელი შედეგებია...
