Connect with us
ღვიძლი ადამიანის ორგანიზმში ყველაზე მნიშვნელოვანი და მძიმე ორგანოა. ის ასრულებს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ბევრ ფუნქციას: მონაწილეობას ღებულობს საჭმლის მონელების პროცესში, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ნუკლეინის მჟავის, ვიტამინებისა და...
ჭარბი წონის პრობლემები არასწორი კვების შედეგია. სხეულის ფორმაში ბევრი რამის შეცვლას შეძლებთ, თუ თუნდაც საკვების ერთი მიღება სწორი იქნება. საუზმის მიღებით ნაწლავების მუშაობას მთელი დღით ვააქტიურებთ,...
ჩვენს ხელისგულზე ბევრი აქტიური წერტილი მდებარეობს, რომლებიც ამა თუ იმ ორგანოს მუშაობაზე არიან პასუხისმგებელნი. ჩინურმა ხალხურმა მედიცინამ აკუპუნქტურის დახმარებით წარმოუდგენელ სიმაღლეებს მიაღწია.სპეციალური ნემსებით სხეულის გარკვეული წერტილების...
სახლში პურის გამოცხობა ერთი სპორტსმენის ცოლმა მასწავლა. ერთმანეთი ფიტნეს სემინარზე გავიცანით, შემდეგ კი დავმეგობრდით. მაშინ მოხდენილი სხეულის ფორმების მისაღებ მეთოდს ვეძებდი, რომ ზღვაზე სიამოვნებით მესეირნა. ერთი...
ტკბილეულობა ძალიან მიყვარს და მათზე უარის თქმა ძალიან მიჭირს. ყოველთვის მაწუხებდა კითხვა, თუ ტკბილის მიღების სურვილი მოულოდნელად და თან დაუყონებლივ მიღების სურვილი რატომ მიჩნდებოდა. პასუხები თავისით...
ალბათ, ყველას გვინდა ჯანმრთელობის შენარჩუნება და 100 წელს მიღწევა. თუმცა, სამყაროში იმდენი ხილული და უხილავი საფრთხე არსებობს, რომ ამ სურვილის რეალობად ქცევა ძალიან რთულია. თუ გულმოდგინედ...
დიეტოლოგები დაჟინებით გირჩევენ, რომ დილით ფაფები მიიღოთ. წიწიბურა ან შვრია – არა უბრალოდ ტრადიციული საუზმე, არამედ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანი კერძია. ამ კერძების შესახებ ლეგენდები და ანეგდოტებიც...
ზეითუნის ზეთი ერთ-ერთ საუკეთესო მცენარეულ ზეთად ითვლება, რომელიც ომეგა 3 და ომეგა 9 ცხიმოვან მჟავებს შეიცავს. ეს ის ჯანსაღი ცხიმებია, რომლებიც ნივთიერებათა ცვლას ხელს უწყობენ. ის...
დღეს ტკბილი ნამცხვრის მარტივ რეცეპტს გიზიარებთ. კეფირზე მომზადებული ცხრაფურცელა ყველასთვის საყვარელ „ნაპოლეონს“ გემოთი დაჩრდილავს! მისი მომზადება სირთულეს არ წარმოადგენს, რადგან ფენოვანი ცომისგან განსხვავებით, კეფირზე მომზადებული ცომი...
იშვიათად, რომ დიასახლისმა ხახვს გვერდი აუაროს. ეს ბოსტნეული ყველას არ უყვარს, მაგრამ პრაქტიკულად ყველამ იცის, რომ ხახვი სასარგებლოა – მასში ბევრი ვიტამინი შედის, ხოლო ფიტონციდები მიკრობებს...
