Connect with us
ჩვენი ორგანიზმი – ურთულესი მექანიზმია, რომელმაც კარგად იცის, როდის რა სჭირდება. თუ რაციონში რაღაც არასაკმარისია, იგი აუცილებლად განიშნებთ ამის შესახებ. ცხიმების სარგებელი ქალბატონებისთვის ადამიანთა უმრავლესობა დღემდე...
თქვენ კარგად იცით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ვიტამინები და მიკროელემენტები ადამიანის ორგანიზმისთვის. სპეციალისტები მათგან გამოარჩევენ კალციუმს, რადგან იგი შეუცვლელი ელემენტია ქალის ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის. მისი დეფიციტი უარყოფითად...
თევზის ქონს ვირთევზას და სხვა თევზის ღვიძლისგან მოიპოვებენ. პროდუქტი A და D ვიტამინის წყაროა. თევზის ქონს 18-20 საუკუნეებში რაქიტის სამკურნალოდ იყენებდნენ – დაავადება, რომელსაც D ვიტამინის...
40-დან 60 წლამდე ქალბატონთა 4%-ს ვიტამინ B12-ის დეფიციტი აქვს. განსაუთრებულ რისკ-ჯგუფში იმყოფებიან ხანში შესულები და მკაცრი ვეგეტარიანელები, რომლებიც საკვებად ცხოველურ პროდუქტს არ მოიხმარენ. 40 წლის შემდეგ,...
ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ვიტამინები აუცილებელია. სასარგებლო ნივთიერებების დეფიციტი ადამიანის გარეგნულ მხარეზე უარყოფითად მოქმედებს, მაგალითად, ფრჩხილებზე, კანსა და თმაზე. თმის სილამაზის, მბზინვარების და ჯანმრთელობის დაბრუნებას B ჯგუფის...
მაშინ, როცა სპეციალურ მაღაზიებში ძვირადღირებული კოსმეტიკისთვის დავრბივართ, აფთიაქის თაროზე ვადა გასდის პროდუქტს, რომელიც რეალურად მოქმედებს. ასეთი პროდუქტია აევიტიც. აღნიშნულ საშუალებაში უჩვეულო არაფერია – უბრალოდ A და...
ნიახური ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეულია, რომელიც შეგიძლიათ რაციონში ჩართოთ. ის მრავალრიცხვოვანი მინერალების და ვიტამინების მდიდარი წყაროა, ამიტომ დადებითი გავლენა აქვს ორგანიზმის თითქმის ყველა სისტემაზე და ჩვენს...
თაფლიანი წყლის სასარგებლო თვისებების შესახებ ყველას არაერთხელ გვსმენია. ერთი ჭიქა წყალში გახსნილი 1 ჩაის კოვზი თაფლი სამკურნალო სასმელია, რომელსაც დადებითი გავლენა აქვს მთელ ორგანიზმზე. თაფლიანი წყლის...
თუთია ორგანიზმის თითოეული უჯრედისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია. ის თამაშობს მნიშვნელოვან როლს უჯრედულ მეტაბოლიზმში, იმუნური და საჭმლის მომნელებელი სიტემის ფუნქციონირებაში, ჭრილობების შეხორცების პროცესში, რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობაში და...
ალოე სუკულენტის მცენარეთა ჯგუფს მიეკუთვნება, რომელიც აფრიკის და არაბეთის ნახევარკუნძულის ველურ ბუნებაში იზრდება, ჩვენთან კი – სახლში, ფანჯრის თაროზე, როგორც ოთახის ჩვეულებრივი მცენარე. ალოე ერთ-ერთი ყველაზე...
