ჯანმრთელობა6 years ago
წელი იმდენად მტკიოდა, მოძრაობაც კი შეზღუდული მქონდა. მარტივმა ვარჯიშებმა ცხოვრების ხალისი დამიბრუნა
როცა წელის ტკივილს ვგრძნობთ, პირველ რიგში, აუცილებელია სხეულის გაწელვა. ამასთან, ეს სწორად და ეფექტურად უნდა გააკეთოთ! გაწელვა გიმსუბუქებთ და გაშორებთ ტკივილს. თუმცა, მნიშვნელოვანია სწორი მოძრაობების შესრულება,...
