ჯანმრთელობა5 years ago
ღამით, დაძინების წინ ან დილით, უზმოზე: ხაჭოს პლუს თაფლი ლამაზი სხეულისა და ძვლების ჯანმრთელობისთვის
სწორი კვების დროს პირველ ადგილას დგას პროდუქტები, რომელთაც თბოდამუშავება ნაკლებად სჭირდებათ. ასეთი სახით პროდუქტები კვებით ღირებულებას და ვიტამინებს ინარჩუნებს. ხაჭო და თაფლი ერთ-ერთ წარმატებულ კომბინაციად ითვლება,...
