Connect with us
1. კარგი საშუალება ნაღვლის გადიდებისას – ფარსმანდუკისა და კალენდულას ნაყენი. აურიეთ 1-1 სუფრის კოვზი და დაახსით 0.5 ლ. მდუღარე წყალი. დაახურეთ თავსახური და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე,...
რეციდივის შესახებ დიდი და მძიმე შესავალს არ გავაკეთებ. თუ ამ სტატიას კითხულობთ, რეციდივის და მისი შიშის შესახებ თავად უფრო მეტი გეცოდინებათ, ვიდრე ნებისმიერ ფსიქოლოგს. ის, რითაც...
ამ ხუთი მეთოდით იმ ადამიანების მცირედით დახმარებას შეძლებთ, რომლებიც ძლიერი დანაკარგის წინაშე დგანან. „საქმე იმაში არაა, რომ სწორი რამ ილაპარაკოთ – საქმე იმაშია, რომ ის გააკეთოთ“....
ძლიერი სტრესის ან ნებისმიერი უსიამოვნო სიტუაციის დროს ჩვენ ვფიქრობთ იმაზე, რაც მოხდა და არასდროს – საკუთარ თავზე. ნებისმიერ დროს საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა მნიშვნელოვანია. Alltime.ge–ს რედაქცია სპეციალისტების...
ახალი ამბების კითხვა მეგობრული საუბრის, სადილობის ან მგზავრობის დროს. ქუჩაში სიარულისას შეტყობინებების წაკითხვა. ნებისმიერ მოსახერხებელ მომენტში სმარტფონის ეკრანზე ყურება. ამ ყველაფრით უკვე ვერავის გააკვირვებთ. Alltime.ge-ს რედაქცია...
მაღალი არტერიული წნევა კლავს. ეს მეტაფორა არაა. მხოლოდ აშშ–ში ეს გულ–სისხლძარღვთა პრობლემა ყოველწლიურად ნახევარ მილიონზე მეტ ადამიანს კლავს. რა არის მაღალი წნევა და რით არის სახიფათო...
როცა ყველა საჭირო ვიტამინს და მკვებავ ნივთიერებას ვიღებთ, ორგანიზმი სწორად მუშაობს და თავს შესანიშნავად ვგრძნობთ. როგორც კი რომელიმე ვიტამინი გვაკლია, ორგანიზმი შფოთვის სიგნალს გვაძლევს და აქ,...
ზოგიერთი ჩვენგანი ყველაფერს ჭამს, მაგრამ მაინც არ სუქდება. ამის მიზეზი ხშირად ყველაზე იღბლიანებისთვისაც საიდუმლოს წარმოადგენს. ნამდვილად, საქმე გენებია! ზოგჯერ ეს მხოლოდ მემკვიდრეობას არ უკავშირდება. თუ ასეთი...
ძალიან ხშირად ცხოვრება გადაულახავი დაბრკოლების წინაშე გვაყენებს. ამავდროულად, ბევრს ეჭვი არ ეპარება, რომ ცხოვრებას თავად ინადგურებენ. ბედნიერების ერთადერთი მეთოდი – ნეგატიური ენერგიის აღმოფხვრა, რაზეც სხეული დაჟინებით...
ფსიქოლოგიური გადაწვა სახიფათო მდგომარეობაა, რომელსაც ბევრი განიცდის, მაგრამ ვერ აცნობიერებს. ხანგრძლივი გამოფიტვა ადამიანზე დამანგრეველ ზიანს აყენებს. ადამიანი ხანგრძლივი სტრესის დროს, მაგალითად, სამსახურის, ურთიერთობის ან ცხოვრებაში სერიოზული...
