ჯანმრთელობა3 years ago
არა მხოლოდ რძე! სარდინი, ტოფუ და კიდევ 4 პროდუქტი კალციუმის მაღალი შემცველობით
Alltime.ge-ს რედაქცია გიამბობთ, თუ რომელიც კვების პროდუქტებიდან შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმის საკმარისი რაოდენობა. ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, კალციუმი ადამიანის ორგანიზმში მეტნაკლებად გავრცელებული მინერალია. კალციუმის რეკომენდებული დოზა: დღეში...
