ჯანმრთელობა5 years ago
აიღეთ 2 კვერცხი – ასე დავამარცხე მუხლების ტკივილი და გავიჯანსაღე სახსრები
ჩონჩხის სისტემაში მუხლი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სახსარია. მისი წყალობით ბარძაყის ძვალი, მცირე წვივის კუნთი და მუხლისთავი ერთად რჩება და სხვადასხვა მოძრაობის შესრულებას ახერხებს, როგორიცაა სირბილი, სიარული,...
