Connect with us
Alltime.ge-ს რედაქცია გიამბობთ, თუ რომელიც კვების პროდუქტებიდან შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმის საკმარისი რაოდენობა. ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, კალციუმი ადამიანის ორგანიზმში მეტნაკლებად გავრცელებული მინერალია. კალციუმის რეკომენდებული დოზა: დღეში...
ალბათ, არა ერთხელ გსმენიათ, რომ იოგურტი და სელის თესლი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. პირველ რიგში, რძემჟავა პროდუქტებში შემავალი პრობიოტიკები ნაწლავების მიკროფლორისთვის სასარგებლოა. ხოლო სელის თესლი მათში დაგროვებულ მავნე...
ძალიან მიყვარს ბამბის ნაყინი, იმიტომ რომ მას სულ რაღაც 1 კოვზი შაქრისგან ამზადებენ. კოკა კოლაში 6 კოვზი შაქარი იმალება, პატარა კექსში კი 11 ჩაის კოვზამდე… ზემოთ...
ლამაზი ტანის ძიებაში, ალბათ ყველაფერ სასრგებლოს პირისკენ მიაქანებდით, თუმცა ზოგიერთი სასარგებლო პროდუქტი გარეგნობის მოსავლელადაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ. ოქროსფერი ზეითუნის ზეთი, ნაზი იოგურტი, ვიტამინიზირებული ხილი და არომატული ბალახეული...
