All posts tagged "დგომა"

დგომის კორექცია ზარმაცი და მოხრილი ხალხისთვის: ერთწუთიანი ვარჯიში

თითქმის ნებისმიერი თანამედროვე ადამიანისთვის დგომის პრობლემები ნაცნობია. ჩვენ კომპიუტერთან დიდხანს ვზივართ, კისერს სმარტფონისკენ ვხრით ან წიგნის კითხვის დროს ვიხრებით., შედეგად კი დგომის პოზა უარესდება. პრობლემა არა...