დღეს იმ 4 პროდუქტზე ვისაუბრებთ, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს ნებისმიერი ქალის რაციონში. მათი პოვნა ნებისმიერ მაღაზიაში შეიძლება და ძვირიც არ ღირს. 1. მოცვი ეს გემოსა და...
თქვენ კარგად იცით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ვიტამინები და მიკროელემენტები ადამიანის ორგანიზმისთვის. სპეციალისტები მათგან გამოარჩევენ კალციუმს, რადგან იგი შეუცვლელი ელემენტია ქალის ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის. მისი დეფიციტი უარყოფითად...
თუთია ორგანიზმის თითოეული უჯრედისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია. ის თამაშობს მნიშვნელოვან როლს უჯრედულ მეტაბოლიზმში, იმუნური და საჭმლის მომნელებელი სიტემის ფუნქციონირებაში, ჭრილობების შეხორცების პროცესში, რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობაში და...