ყველაზე მთავარი, რაც უნდა გააკეთოთ, რომ 40 წლის შემდეგ მოხდენილი ფორმები შეინარჩუნოთ – ნივთიერებათა ცვლის მხარდაჭერა. 40 წლის შემდეგ ბევრის ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა ნელდება, რაც სხეულის...
ჯანსაღი ცხოვრების წესის და სწორი კვების კულტურა თავისთავად სასიამოვნო და სასარგებლოა. თუმცა არ ღირს ყველას და ყველაფერს დაუჯეროთ, როცა საქმე ამა თუ იმ საკვები პროდუქტის არჩევას...