Connect with us
წითელი, წვნიანი პომიდორი ნამდვილად ბუნების სარგებლით სავსე საჩუქარია. ექიმებისა და დიეტოლოგების სიტყვებით, ამ ბოსტნეულის გამოყენება გამაჯანსაღებლად მოქმედებს. პომიდორი 90% წყალს, 5% ნახშირწყლებს და 2,5% ცილას, ასევე...
ფოლიუმის მჟავა ახალი უჯრედების წარმოქმნისა და შენარჩუნებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. სწორედ ამიტომ ის ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელია. მეორეს მხრივ ეს საკვები ნივთიერება ორგანიზმში ჰომოცისტეინის დონეზე ახდენს გავლენას, მისმა...
ეს ტროპიკული ხილი, იმით არის სასარგებლო, რომ მასში ძალიან ბევრი ვიტამინი და მინერალია. ის ჩვენს ორგანიზმს, ვარჯიშის შემდეგ სწრაფად აღდგენაში ეხმარება. მის შემადგენლობაში დიდი რაოდენობით ფრუქტოზა,...
1850-იან წლებში გერმანელმა ექიმმა და ბოტანიკოსმა ფერდინანდ ფონ მიულერმა მაკადამიას კაკალი აღმოაჩინა და გადაწვიტა მისთვის თავისი თანამოსაუბრის სახელი დაერქმია. ამ პარტნიორის სახელი ჯონ მაკადამი იყო. ფონ...
ფინიკი 60-65% ნახშირწყლებს შეიცავს – ეს კი ყველაზე მაღალი პროცენტია სხვა ხილთან შედარებით. ის ასევე შეიცავს: სპილენძს, რკინას, მაგნიუმს, თუთიას, მანგანუმს, კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს, ნატრიუმს, ალუმინს,...
1. შვრიის ფაფა შვრიის ფაფა არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას, არის ბოჭკოსა და ნახშირწყლების წყარო. შეიცავს უნიკალურ ანტიოქსიდანტ ავენატრამიდს, ამიტომ გვეხმარება არტერიული წნევის დაწევაში. ის შეიცავს კალიუმს და...
შეგიძლიათ გემრიელი და სასარგებლო ნუთელა მოამზადოთ, რათა მთელი მისი უპირატესობები გამოიყენოთ. ასევე თავს აარიდებთ გარკვეული მავნე დანამატების მოხმარებას აიცილებთ თავიდან. ამ სტატიაში სახლში მომზადებული გემრიელი და...
სამსახურში მალე იღლებით? კონცენტრაციასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ? სახსრები გტკივათ? უსიცოცხლო თმა, მტვრევადი ფრჩხილები და მშრალი კანი? როგორც ჩანს ორგანიზმში ცხიმების ნაკლებობა გაქვთ… მოდით ჯერ გავერკვიოთ, რა...
კაკალი – ყველაზე გავრცელებული დელიკატესია. მისი გემო ბავშვობიდან გახსოვთ, მათ ყიდულობდნენ და სახლში აშრობდნენ, ხოლო ბებიებისგან და ბაბუებისგან ალბათ ყველას გაგიგიათ ფრაზა, რომ კაკალი ტვინს მუშაობაში...
მიუხედავად იმისა, რომ ექიმები მზესუმზირის მიერ გამოწვეულ ზიანზე გვაფრთხილებენ, მასზე უარის თქმა მაინც ძალიან რთულია. მზესუმზირა ძალიან მაცდური და გადამდები სიამოვნებაა, რომელიც შეიძლება ჩენი მავნე ჩვევების...
