Connect with us
სანამ თვიური მენსტრუაცია გვაქვს, მას ვერ ვიტანთ. როცა სრულდება, სიხარულის ცდუნება დიდია. სინამდვილეში ეს ადამიანის ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვანი პროცესია და 40 წლის შემდეგ მნიშვნელოვანია ყველაფერი გააკეთოთ,...
დიეტოლოგებმა D ვიტამინის დღიური დოზის მიღების ხერხები გაგვიმხილეს. მართალია ის “მზის ვიტამინად” ითვლება მაგრამ, მის მისაღებად მზის გულზე სეირნობა საკმარისი ნადვილად არ გახლავთ. აქვე შეგახსენებთ, რომ...
1980-იანი წლები უკვე წარსულშია და სხეულზე გაზრდილი ჭარბი თმები ქალს უკვე აღარ ამშვენებს. არსებობს ბევრი საშუალება თმის მოსაცილებლად: სამართებელი, კრემი, ცვილი… თუმცა ისინი თმას აუხეშებენ, იწვევენ...
მათთვის, ვინც დიდი ხანია გახდომაზე ოცნებობს, მაგრამ ჯანმრთელობის დაზიანების შიშით ამის გაკეთებას ვერ ბედავს, სრულად უსაფრთხო და ძალიან ეფექტურ მეთოდს ვთავაზობთ. ის წელიდან ზედმეტ კილოგრამებს და...
აღმოსავლელი ექიმები დასავლურ სტანდარტებამდე გახდომას მიზანშეწონილად არ მიიჩნევენ, თუმცა ზამტარში დაგროვილი ცხიმისგან გათავისუფლებას ნამდვილად მიესალმებიან. როგორ ვიპოვოთ დიეტა შიმშილობის გარეშე? მოდით განვიხილოთ თუ რა გვიშლის ხელს...
საერთაშორისო სტატისტიკის მიხედვით, ფეხების ვარიკოზული გაფართოებული ვენები ადამიანების 25%-ს აწუხებს. როგორ მივხვდეთ, რომ რისკ ჯგუფში ვართ და რა გავაკეთოთ? რა არის ვარიკოზული გაფართოებული ვენები? სისხლი ფეხის...
სამედიცინო კვლევებმა დაადასტურა სანელებლების სარგებელი, რომელთაც უკვე მრავალი წელია ინდოელი ქალები სუნელად იყენებენ. ინდოეთში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სანელებელი კურკუმაა. ის დიდი რაოდენობით შეიცავს ანტიოქსიდანტს – ნივთიერებას,...
ყველა ოცნებობს კარგი ფორმის მკვრივ საჯდომზე, თუმცა ყველა ვერ ბედავს ვარჯიშის დაწყებას, რადგან მკვრივ საჯდომთან ერთად დაკუნთული ფეხების მიღების ეშინიათ. ამ სტატიაში გასწავლით როგორ ავარჯიშოთ საჯდომი...
სტატისტიკურად დამტკიცებულია, რომ ქალი დიეტებზე საშუალოდ 308 კვირას ატარებს – თითქმის 6 წელს, ეს კი 40 წლის ასაკამდე! ამ დიეტების შედეგად კი დაახლოებით 160 კილოგრამს იკლებს,...
თუ შუა ციკლის დროს, რადმენიმე დღის განმავლობაში მუცლის ქვედა ნაწილში ტკივილს გრძნობთ ეს უფრო ოვულაციასთან გახლავთ კავშირში, მაგრამ თუ ტკივილი რამდენიმე დღეზე დიდხანს გრძელდება აჯობებს ექიმს...
