Connect with us
ჩვენს ორგანიზმს გამართული ფუნქციონირებისთვის საჭირო რაოდენობით სასარგებლო ვიტამინები და მინერალები სჭირდება. თუ ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის მრავალი წლით შენარჩუნება გსურთ, აუცილებლად იზრუნეთ ორგანიზმში სასარგებლო ნივთიერებების მარაგის შევსებაზე....
დღეს თითქმის ყველას ნაწლავური პრობლემები აწუხებს. ეს გასაკვირი არაა, რადგან ყოველდღიურად წარმოუდგენელი რაოდენობის ტოქსინებს ვშთანთქავთ, სასარგებლო საკვების მიღება გვავიწყდება, ბევრს და ჩქარა მივირთმევთ. საჭმლის მომნელებელი სისტემის...
40 წლის შემდეგ წონაში სწრაფად მომატებას ობიექტური მიზეზები აქვს. როგორი სამწუხაროც არ უნდა იყოს, ასაკთან ერთად ორგანიზმი ბერდება და მასში ყველა პროცესი ნელა მიმდინარეობს. ჰორმონალური ფონი...
ნივრის სასარგებლო თვისებების შესახებ პრაქტიკულად ყველას სმენია. მას, ძირითად, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და გაციების დროს იყენებენ. მისი სხვა სასარგებლო თვისებები ნაკლებად ცნობილია. თბილ წყალში დაყენებული ამ...
გაინტერესებთ, როგორ მუშაობს თქვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა? დღევანდელ სტატიაში გთავაზობთ ძალიან მარტივ ტექნიკას, რომელიც უამრავ რამეს მოგითხრობთ საკუთარი ჯანმრთელობის შესახებ. როგორც ყველას მოგეხსენებათ, გული უმნიშვნელოვანესი ორგანოა, რომელიც...
იცით, რომ ადამიანის ჯანმრთელობა და სილამაზე პირდაპირაა დამოკიდებული კვებაზე? საკვებს, რომელსაც რეგულარულად მოვიხმართ, გავლენა აქვს აბსოლიტურად ყველა ორგანოსა და ქსოვილის მუშაობაზე. ჯერ კიდევ ჰიპოკრატე ამბობდა: “მე...
“ჩვენ ყველანი ძალიან მჟავეები ვართ” – ამ ფრაზას არაერთხელ მოისმენთ ტუტე დიეტის მხარდამჭერებისგან. ორგანიზმის გატუტოვანების პრაქტიკა ძალზედ სასარგებლოა, რომელსაც უკვე არაერთი მიმდევარი ჰყავს, თანაც სრულიად დამსახურებლადაც....
ცოტა ხნის წინ წონაში სწრაფად დასაკლები მეთოდის ძიება დავიწყე, რომელიც ორგანიზმს ზიანს არ მიაყენებდა. დიეტები არ მიყვარს, მაგრამ ეს სხვა საქმეა! ყველაფერი იმიტომ, რომ კუჭის გაწმენდაში,...
წითელი კომბოსტო, თეთრი კომბოსტოს სახეობას წარმოადგენს და ხალხში ცნობილია, როგორც იისფერი. მისი უჩვეულო შეფერილობა განსაკუთრებული პიგმენტის, ანტოციანის მაღალი შემცველობით არის გამოწვეული. წითელი კომბოსტო არა მხოლოდ ფერით,...
ჩემი ბებია უკვე 70 წლისაა, მაგრამ თავს მხნედ და აქტიურად გრძნობს. წნევა და უძილობა არ აწუხებს და შესაშური ჯანმრთელობა აქვს! ბებია მედიკამენტებს არ აღიარებს, ამბობს, რომ...
