Connect with us
აღმოსავლეთი – სიბძრნის უდიდესი წყარო. პირადად მე ძალიან დიდ პატივს ვცემ იაპონიასა და მის მოსახლეობას. გამოვარჩევდი ერთ ადამიანს, შიგეაკი ჰინოჰარას, რომელმაც ბედნიერად იცოცხლა 105 წელი და...
სამწუხაროდ, დაბერების პროცესს გვერდს ვერაფრით ავუვლით, თუმცა სავსებით შესაძლებელია იმ უსიამოვნო სიმპტომების, დაავადებებისა და პრობლემების თავიდან არიდება, რომლებიც ასაკის მატებას ახლავს თან. თანამედროვე მედიცინას ბოლომდე აქვს...
კარდამონი (ილი) – ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული სანელებელი მსოფლიოში. ინდოეთში საკმაოდ ხშირად მას “სამოთხის მარცვლად” მოიხსენიებენ, რადან ილი მინერალური ნივთიერებებით, ვიტამინებით, უჯრედისით, ცილებით, ეთერზეთებითა და ცხიმოვანი მჟავებით ძალიან...
არტერიული წნევის ცვლილებები პერიოდულად ყველა ადამიანს აწუხებს, რაც შეიძლება არა მხოლოდ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემებით, არამედ ჭარბი სტრესითა და ნერვული დაძაბულობით იყოს განპირობებული. ჰიპერტონია – საკმაოდ გავრცელებული...
ჩვენს ორგანიზმს გამართული ფუნქციონირებისთვის საჭირო რაოდენობით სასარგებლო ვიტამინები და მინერალები სჭირდება. თუ ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის მრავალი წლით შენარჩუნება გსურთ, აუცილებლად იზრუნეთ ორგანიზმში სასარგებლო ნივთიერებების მარაგის შევსებაზე....
დღეს თითქმის ყველას ნაწლავური პრობლემები აწუხებს. ეს გასაკვირი არაა, რადგან ყოველდღიურად წარმოუდგენელი რაოდენობის ტოქსინებს ვშთანთქავთ, სასარგებლო საკვების მიღება გვავიწყდება, ბევრს და ჩქარა მივირთმევთ. საჭმლის მომნელებელი სისტემის...
40 წლის შემდეგ წონაში სწრაფად მომატებას ობიექტური მიზეზები აქვს. როგორი სამწუხაროც არ უნდა იყოს, ასაკთან ერთად ორგანიზმი ბერდება და მასში ყველა პროცესი ნელა მიმდინარეობს. ჰორმონალური ფონი...
ნივრის სასარგებლო თვისებების შესახებ პრაქტიკულად ყველას სმენია. მას, ძირითად, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და გაციების დროს იყენებენ. მისი სხვა სასარგებლო თვისებები ნაკლებად ცნობილია. თბილ წყალში დაყენებული ამ...
გაინტერესებთ, როგორ მუშაობს თქვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა? დღევანდელ სტატიაში გთავაზობთ ძალიან მარტივ ტექნიკას, რომელიც უამრავ რამეს მოგითხრობთ საკუთარი ჯანმრთელობის შესახებ. როგორც ყველას მოგეხსენებათ, გული უმნიშვნელოვანესი ორგანოა, რომელიც...
იცით, რომ ადამიანის ჯანმრთელობა და სილამაზე პირდაპირაა დამოკიდებული კვებაზე? საკვებს, რომელსაც რეგულარულად მოვიხმართ, გავლენა აქვს აბსოლიტურად ყველა ორგანოსა და ქსოვილის მუშაობაზე. ჯერ კიდევ ჰიპოკრატე ამბობდა: “მე...
